肠胃细菌@抗癌防癌利器找到了，它们是1枣1瓜2果，吃进嘴清理肠胃细菌
癌症一直是威胁人类生命健康的首要疾病 ， 除了一些内源性因素（如遗传因素、内分泌因素） ， 许多人得癌症是因为不良的生活习惯、环境污染、天然因素和病毒、对慢性创口的不良刺激与恢复不当、医学性的辐射放射性核素等多种外源性因素 。不想让它们找上我们的话 ， 平日里可以吃点下面的好食物 。
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食物一：红枣
红枣很多女人比较喜欢吃 ， 不过呢 ， 大家也应该都吃着点 ， 它富含有丰富的维生素A、多糖、多酚类氧化物、黄酮类化合物等这些物质 ， 平时可以将体内癌毒素慢慢清除 ， 抑制体内那些癌细胞的增长 ， 当然了也可以得高我们的免疫力呢 。
【肠胃细菌@抗癌防癌利器找到了，它们是1枣1瓜2果，吃进嘴清理肠胃细菌】
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食物二：黄瓜
黄瓜是生活中常见的蔬菜 ， 不仅维生素C的含量非常丰富 ， 而且具有美白皮肤 ， 补充体力的作用 。另外 ， 常吃黄瓜还可以有效的抗癌防癌 ， 增强人的体质 ， 因此生活中多吃点黄瓜 ， 癌细胞也许不来扰 。
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食物三：桑葚
记得以前就比较喜欢吃桑葚 ， 它里面的抗氧化物很多 ， 比如：芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等等 ， 它们都可以帮我们抑制体内癌细胞的增长 ， 还可以起到防癌防水癌的作用 ， 对此多吃对身体有益而无害的 。
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食物四：梨
都吃过 ， 大家也都知道这梨果肉多 ， 还有很多人水果 ， 还有就是作用蛮大的 ， 多吃梨 ， 可以清除体内的油脂 ， 减少有害物质对身体的侵害 ， 当然了还可以抑制体内癌细胞的呢 。
还有就是 ， 良好心态可以变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力 ， 经常笑一笑 ， 可以保持身体的活力 ， 增加身体机能 ， 另外保持良好的心态 ， 还能促进人体新陈代谢 ， 活跃大脑 ， 增强身体技能 ， 所以经过统计发现 ， 喜欢笑的人寿命更长 。
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