【徐灿】徐灿：我要一统“羽量级”江湖！( 二 )
徐灿说职业运动员需要训练 ， 即便放松一天 ， 都要花更长时间找回状态 。 一天不练 ， 自己知道；两天不练 ， 对手知道；三天不练 ， 所有人知道 。 "有什么能难倒一个自律的人呢？困难不就是用来解决的吗？"
名气：别叫我拳王 ， 叫名字
【【徐灿】徐灿：我要一统“羽量级”江湖！】2019年1月27日 ， 25岁的徐灿一战成名 。 他在休斯敦战胜了波多黎各选手罗哈斯 ， 夺得WBA羽量级金腰带 ， 成为我国继熊朝忠、邹市明后又一位世界四大拳击组织的职业拳王 。 赛后 ， 他喊出了"我的力量来自中国" ， 更是让人记住了这张白净的脸 。
之后 ， 徐灿被评为中国唯一一位五星级职业男拳手 ， 并在一年内 ， 赢下了两场卫冕战 。
虽顶着"拳王"光环 ， 有了更多关注和商业活动 ， 但徐灿心无旁骛 ， "名气和冠军不能一直跟着我 ， 不愿生活节奏被改变 ， 我喜欢自由自在、轻装前行 。 "
徐灿坦言 ， 自己不喜欢"拳王"这个称呼 ， "叫拳王 ， 会有距离感 ， 我还是喜欢随意点 ， 直接叫名字 ， 或叫外号monster（怪物）吧 。 "
走到这步 ， 徐灿说有四个要素一直激励着自己：勇气、专注、坚持、决心 。 "你需要勇气去寻找自己的梦想 ， 然后专注这个梦 ， 坚持干这件事 ， 最后 ， 用决心圆梦 。 "
虽然对沃灵顿的比赛时间仍未定 ， 但徐灿已开始严格管理体重 。 训练前后、吃饭前后都要称重 ， "每天不称 ， 心里不安 ， 干什么都不踏实 。 "
饮食上 ， 他少油少盐 ， 早上牛奶、鸡蛋、麦片 ， 午餐主食和肉 ， 晚上只吃蔬菜与粗粮 。 "我会规定一个量 ， 比如62公斤 ， 超过这个值 ， 心理上会不舒服 ， 感觉身体也会变得更沉、更懒 。 "
结束采访前 ， 再次谈及未来的"战事" ， 徐灿撂下一句话--"谁强谁弱 ， 打了才知道！"
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