日本舞妓妈妈的一天
东京新青年没有人比我们更了解日本前段时间 ， INS上日本全职妈妈moe的一天日程表 ， 刷爆了各大社交平台 。哪怕是平时不关注日本文化的人 ， 也会对这位自律妈妈的时间管理方式大加赞赏 。
生活在东京的moe ， 今年只有27岁 。 丈夫经营着几家餐厅 ， 女儿还不满一岁 。
平日里揽下所有家务的moe ， 还要照顾刚刚断奶的女儿 。因此她的一天从凌晨就开始了 。5:30分时 ， 当大多数上班族还沉浸在梦乡中时 ， moe已经轻手轻脚起床洗漱了 。
站在洗手台前 ， moe的护肤手法和淡妆步骤一个都不少 。精致的妆容 ， 才能让她以最好的状态迎接新的一天 。
收拾的得体后 ， 就要为全家准备早餐和丈夫的便当 。日本曾经为家庭主妇们 ， 发布过一天营养指导手册 。 上面建议国民 ， 每天饮食至少保持30种食材 。
为此 ， moe的一日三餐要照顾到食材的搭配和营养平衡 。 菜品的数量和质量 ， 也都非常优质 。宝宝的断奶食 ， 纤维和维生素、蛋白质更要比成年人讲究 。这也是moe坚持每天亲手为宝宝准备餐食 ， 而不去选择婴儿罐头的重要原因 。
早上7:00时 ， moe叫醒丈夫和宝宝 。为宝宝换好尿布 ， 就要开始喂她吃母乳 。
之后又在空隙时间里 ， 把宝宝换下的尿布和全家换下的衣服全部清洗一遍 。
早上9:00钟 ， 丈夫晨跑归来 ， 一家人开始早餐 。少食多餐的喂养标准下 ， moe又开始喂宝宝断奶食 。
9:30分送走上班的丈夫 ， moe把宝宝哄睡后 。
moe开始为中午和朋友的午餐 ， 精心梳妆打扮起来 ， 并为自己穿上了和服 。全部收拾好后 ， 趁空隙时间moe还把今天的穿搭拍下发布到ins上
11:00分 ， 叫醒宝宝并为她处理好造型后 。moe就带着宝宝 ， 推着婴儿车去赴闺蜜的午餐 。
12:00分 ， 和朋友碰面后 ， 一边吃着午餐 ， 一边交换着彼此的育儿心得 。这也是moe为自己安排的固定社交时间 。
14:30分结束了午饭后 ， moe马不停蹄的赶到家附近的超市 ， 采购当天及第二天的食材 。
回到家后 ， 为宝宝换完尿不湿 。
15:30时最后 ， moe带着宝宝去干洗店取回丈夫的西服 。回到家后 ， 就开始为晚餐最准备了 。
还在工作的时候 ， moe对料理一窍不通 。为了给家人提供更好的更全面的餐食 ， 她特意去料理学校学习了一年 。
因为丈夫的工作原因 ， 每天到家已经将近深夜 。moe的晚餐也会特意为他准备一下好加热的食物 ， 用来当夜宵 。
17:00时 ， moe和宝宝开始了母女的晚餐时间 。
晚餐后给宝宝洗完澡哄睡后 ， 已经到了晚上19:45分 ， 这是一天中moe最放松的时刻 。她会利用这段时间为自己泡上一杯茶 ， 看着书 ， 静静独享这段难得的惬意时光 。
21:00时 ， 丈夫回家后 。 作为夫妻二人的独处时间 。moe会陪着他一起小酌几杯 ， 并聊聊一天彼此工作和育儿等趣事 。
从凌晨到深夜 ， 这就是moe一个家庭主妇的日常 。虽然有着琐碎和干不完的家务 ， 但moe仍然能挤出时间让生活变得既有仪式感 ， 又不具有朴实平凡的幸福感 。
看到这里 ， 很多人都会对moe的日常时间管理大加称赞 。是怎样的过往经历会让一个家庭主妇 ， 拥有这样自律的生活习惯呢呢？这就要从moe的“老本行”说起了 。从moe发布的每天ins动态上不难看出 ， 她的日常穿搭都是和服 。
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