养生堂@「养生堂」今日17:25播出《从百草园到养生堂——一物三宝助长寿》
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专家：
北京中医药大学东直门医院国际部主任 于国泳
【养生堂@「养生堂」今日17:25播出《从百草园到养生堂——一物三宝助长寿》】 关键词：
竹子
在今天的节目中 ， 我们在百草园中找到一种神奇的植物 ， 它被专家称为一物三宝 。 如果用的对 ， 可以帮助我们解决大问题 ， 有助于健康长寿 。 到底这种一物三宝的植物是什么？长寿的诀窍又有哪些呢？敬请关注由北京中医药大学东直门医院国际部主任于国泳带来的《从百草园到养生堂——一物三宝助长寿》 。
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要想长寿 ， 首先要做到呼吸道通畅 。 如果呼吸道不通畅 ， 一定是有东西堵住了 。 对老年人而言 ， 导致呼吸道不通畅的最常见原因是痰 。 中医讲脾为生痰之源 ， 肺为储痰之器 ， 肾为生痰之本 。 老年人肺、脾、肾三脏功能下降 ， 很容易出现痰多咳不出去的情况 。 针对痰多的问题 ， 专家告诉我们可以用竹子身上的一个特殊部位来排痰 。 到底它是什么呢？
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想要长寿还要做到心血管畅通 。 动脉粥样硬化是导致血管堵塞的重要原因 ， 而火热之邪是导致动脉粥样硬化的主要因素 。 如果经常出现心烦失眠、胸闷心悸、口苦口干等症状 ， 提示血脉中有火热之邪 ， 需要引起重视 。 在今天的节目中 ， 专家带来了一个由竹叶、薄荷、荷叶三味药组成的茶饮方 ， 可以清除血脉中的火热之邪 ， 尤其适宜三高人群使用 。 不过这个茶饮方在煎煮的时候有个注意事项 ， 到底是什么？
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古人说“欲得长生 ， 肠中常清；欲得不死 ， 肠中无滓” ， 长寿还要做到消化道畅通 ， 我们重点要关注的是胃 。 如果经常出现打嗝、反酸、烧心、恶心、呕吐等症状 ， 很可能说明你的胃已经被堵塞了 ， 而元凶就是无形之痰 。 中医认为痰分有形之痰和无形之痰 ， 无形之痰可以出现在全身各个地方 ， 如果它出现在胃里并停留了下来 ， 那么时间久了就会化热 ， 痰热郁胃以后我们的胃就不通畅了 。 针对痰热郁胃的问题 ， 专家推荐用竹茹来解决 。 竹茹是竹子的哪个部位？它又应当如何使用呢？请您关注本期节目 。
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出诊时间：
北京中医药大学东直门医院东城院区 周四上午
北京中医药大学东直门医院国际部 周二下午
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变 ， 请以医院当日公布为准 。
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