【训练】年轻人，这两个健身忠告你得听好了( 二 )
因此跳出你的舒适区 ， 去想一想未来 ， 去想想整体的发展 ，年轻人 ， 一定要目光长远 ， 按耐住自己想要速成或者逞能的欲望 ， 不然年轻该走的弯路 ， 一米都少不了 。
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