[灵活的小胖医生TB]癌细胞活着，人却没有了！为何会出现这种结果呢？( 二 )
为了有效降低癌症的患病率 ， 平时需要保证充足的睡眠 ， 充足的睡眠是调养身体的有效措施 。 因为在充足睡眠的帮助下 ， 此时人的精神状态会变得良好 ， 而且免疫功能增强 ， 有利于身体健康 。
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4、改变不良饮食习惯
部分对身体健康不利 ， 容易影响肠胃功能的食物需要少吃 ， 例如常见的烧烤类食物 ， 腌制食物、霉变食物等 ， 都会增加癌症的患病风险 ， 因此这些食物需要少吃 。
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5、避免抽烟、喝酒
长期喝酒及抽烟对身体造成的损伤十分明显 ， 特别是对人的胃部健康 ， 肝脏健康等都会造成影响 ， 甚至引发这些部位的癌变；应该及时戒烟 ， 限酒 。
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5、定期进行健康体检
【[灵活的小胖医生TB]癌细胞活着，人却没有了！为何会出现这种结果呢？】定期到正规医疗机构进行健康体检 ， 有利于及时发现身体的异样 ， 早发现早治疗 ， 可以把癌症杀死在萌芽中！
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