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「」82年的这位男神到底吃的啥牌防腐剂？

最近久未露面的Rain现身 ， 肉眼可见得瘦了 ， 前两年有点小圆的下巴变尖了 ， 腰围也瘦了好几圈
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原来他在秘密进行减重计划 ， 在短短3个月内甩肉20斤 ， 又回到了20多岁刚出道时的巅峰状态
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不仅如此 ， 他还在油管官方频道晒出了自己的运动视频 ， 看完就知道他的自律和自我管理有多严格 。很多网友都好奇他到底是怎么做到的 ， 其实早在去年的综艺里 ， Rain就给大家分享过自己的减肥方法：
一天的进食 ， 按时按点规划好；五点前吃一些简单的食物 ， 五点后直到睡前 ， 只喝水不再进食；
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配合高效燃脂训练 ， 每运动20秒 ， 休息10秒；
这20秒的关键在于重质不重量 ， 动作标准到位了才是重点
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其实 ， 自从和“韩国第一天然美女”金泰熙结婚后 ， 已经是两个小公主爸爸的他 ， 出现在大众视野的次数也越来越少了 。上一部作品《Welcome 2 Life》 ， 也已经是大半年前的事 。
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但即便如此 ， 提起“韩流巨星”、“亚洲舞王” ， 你也会第一时间想起他 。
前几天 ， Rain心血来潮solo一段舞蹈就飙上了热搜 ， 让人忍不住惊叹都38岁了业务能力依旧吊打年轻爱豆~
其实 ， Rain当年的爆红是意料之外的 。想当歌手的他 ， 曾被讽刺说长得太丑 ， 需要整容 ， 否则一万年也不能红...
在面试了30多次都因为长相被拒绝之后 ， 18岁的Rain认识了JYP公司的社长朴振英 ， 开始了长达两年的练习生生活 。
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舞蹈能力相当出色的他 ， 在未出道时就开始为同公司的师姐编舞 。
当时选上的练习生就有二十几个人 ， Rain说：
“他们每一个都比我有钱 ， 比我有背景 ， 比我长相好 ， 比我有实力 ， 但我从没想过放弃 ， 我想在他们睡觉的时候我继续练习跳舞 ， 他们吃饭的时候我练习唱歌 ， 那么我就一定有机会可以和他们一样 ， 虽然我没有钱没有背景 ， 但我有毅力 。”
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功夫不负有心人 ， 2002年 ， 20岁的Rain发行首张专辑《First Drop》一炮而红 ， 拿下了五项音乐大奖 ， 还担任了韩国服装设计师Andre Kim的模特 。
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一年后 ， Rain的第二张专辑《Rain 2》问世就更“狂野”了 ， 一举拿下10个大奖 ， 主打歌《躲避太阳的方法》现在听也是帅气满分！
能唱会跳 ， 实力惊人 ， 大众对于这位“脱衣有肉穿衣显瘦” ， 长相很有特色的男歌手自然也是喜欢得不得了~


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