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【心脏】46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离( 二 )


这一类恶性心律失常性疾病 ， 平时确实不容易发现 ， 一旦发病 ， 比如室速或室颤 ， 就会猝死 。
【心脏】46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离
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在全部猝死患者中 ， 心脏性猝死占75% 。其中最常见的病因是冠心病猝死 ， 见于急性冠脉综合征 ， 也就是急性心肌梗死和不稳定心绞痛 。
美国心脏协会研究指出：25%左右的冠心病患者以心脏性猝死为首发临床表现 。
国内文献指出：在心脏性猝死的患者中 ， 80%的成人死因与急性冠状动脉综合征（急性心肌梗死和不稳定心绞痛）有关 。
2、其他原因
【心脏】46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离
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其他不是心脏病引起的猝死 ， 约占全部猝死的25% ， 临床常见的比如：急性脑梗死、急性脑出血、肺栓塞、支气管哮喘 ， 急性胰腺炎、主动脉夹层、严重的电解质紊乱等等 。
脑血管疾病 ， 比如脑梗死和脑出血 ， 正式发病前 ， 一般都不打招呼 ， 当发现偏瘫、失语、半身不遂等等症状的时候 ， 说明已经发生了脑梗死脑出血；有时候还没来及去医院就猝死了 。
急性肺栓塞 ， 也会导致猝死 ， 我们一个心电图老师 ， 在医院住着 ， 突然在停车场就呼吸困难 ， 确诊肺栓塞 ， 最终也没抢救成功 。
我们可以看到 ， 大部分猝死还是因为心脏病引起的 ， 所以人类猝死的原因 ， 就是没有发现潜在的心脏病 。而在心脏病中 ， 绝大部分是冠心病引起的 ， 所以 ， 要预防或避免心脏猝死 ， 先得从预防冠心病入手 。
为什么很多中年人 ， 更容易被猝死盯上呢？
【心脏】46岁公司副总，半夜猝死家中，中年猝死来自这3个习惯！要远离
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1、冠心病发病率提高 ， 冠心病越来越年轻化
不健康的生活习惯 ， 是冠心病发生的基础 ， 比如吸烟的猝死是不吸烟的3倍 ， 戒烟可以使急性心肌梗死大幅度降低 。比如久坐不运动 ， 心血管猝死风险会增加107% 。比如肥胖会导致三高 ， 导致心血管疾病高发 ， 23%的缺血性心脏病是肥胖引起 。长期熬夜的人 ， 猝死风险增加1倍 。不健康饮食 ， 胡吃海喝 ， 是动脉粥样硬化形成的根本原因 ， 是导致心血管狭窄的祸根 。
2、为了事业、家庭、孩子、面子、票子等等压力大
压力大 ， 更是猝死的一个重要原因 ， 大部分猝死者或多或少 ， 都和压力大有关系 。因为长期的压力大 ， 不但会造成心血管疾病高发 ， 而且长期高压之下 ， 直接受害者就是心脏 。
研究显示：愤怒和焦虑两种极端的情绪 ， 使心脏病发作风险在两个小时内增加3至8.5倍 。焦虑更危险 ， 使心脏病发作风险发作风险增加9.5倍 。愤怒可以使我们心脏病风险在2小时内上升750% 。
3、没有体检习惯 ， 小病不看
每年常规体检其实能发现很多问题 ， 至少可以发现高血压、糖尿病、高血脂、心脏大小、颈动脉斑块、腹部有没有囊肿等等问题 。把这些小问题 ， 控制住了 ， 就降低了发展为大问题的风险 。很多人猝死前或许有信号 ， 只是自己以为没事 ， 耽误了 。小问题拖着 ， 但有时候就是这个小问题就是救命稻草 ， 一旦错过 ， 后悔莫及 。
我们后来了解到 ， 这位猝死者 ， 最近半年 ， 公司业务大 ， 任务多 ， 有上市计划 。又赶上疫情 ， 任务不能完成 ， 压力极大 ， 长期熬夜、失眠 ， 这就成了压垮他的最后一根稻草！


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