杏仁核■科学解释：为什么网民戾气越来越重？( 二 ) |大脑|新皮层|理

你可能会问：那么，如何才能提高前额叶的发育水平呢？答案是：经历和锻炼。
什么意思呢？简单来说，你经历的事情越多，需要面对的复杂问题越多，需要绞尽脑汁去思考和应对的情境越多，前额叶皮层就会越发达。
这种经历和锻炼，可以从两个渠道获得：一个是大量的阅读，另一个是大量的处事和人际交往。
为什么呢？因为这两者都需要集中大量的注意力去思考，而大脑是严格恪守「用进废退」原则的。你用得越多的部分，神经元的链接就会越密集、越丰富，从而整体上变得越发达。
所以，下一次，如果你遇到蛮不讲理、只凭情绪行事而不动脑子的人，你也许就会知道：
对方的前额叶皮层也许不够发达，要么年纪很小，要么没读过太多书，没经历过太多事情，面对这个复杂的社会，很可能没有足够的能力去应对，因此只能凭借杏仁核去行动……
这么一想，有没有觉得对方也挺可怜的，你应该同情他？
好啦，这段话是开玩笑的。
不过道理的确如此。我们在现代社会里的成长，每一天，都是在让我们摆脱原始动物的本能，活得更像一个「人」。

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这是生理层面。下面，我们来看看文化层面。
基于杏仁核的情绪应答机制，会让我们在日常生活中，最容易作出什么样的行为呢？
一个简单的结论是：这些行为都有一个共同点：对「自我」的维护。
【杏仁核■科学解释：为什么网民戾气越来越重？】这里的「自我」，有两个层面：小我和大我。
小我，是指对个体尊严、价值观、存在感的维护。用大白话来说就是：我要证明我是对的，你是错的。
而大我，是指对「我」所融入和归属的群体进行维护，也就是：我要证明「我们」是对的，「你们」是错的。
先讲小我。
经常有人问我：为什么许多人，总是会坚信自己的观点，哪怕把相反的证据摆在他面前，他也不接受？
原因很简单：因为每个人在这个世界上生存，有一个最基本的需求，就是「稳定」的需求。
什么叫稳定呢？就是：我相信一件事情，它过去是这样，未来也仍旧是这样。我相信太阳每天会升起，傍晚落下，那么我会希望它明天、后天，每一天，都是这样。
否则，如果不这样的话，大脑就乱套了：它不知道该相信什么，不相信什么。昨天的信条，明天可能就不适用。那么也就意味着，每一天大脑都要花费巨大的精力，去重新认识和探索世界。这是大脑所无法接受的。
所以，大脑为了「拨乱反正」，会创造出种种「扭曲现实」的方式，来最大化地维持自己的稳定。
一个最简单的例子就是「认知失调」。当一种新认知和旧认知产生冲突的时候，大脑就会陷入混乱。为了解决这种混乱，就必须使到这两种认知之间的冲突消解掉。那么，无非就是两条路，要么改变旧认知，要么改变新认知。
但问题在于：大脑会给予旧认知更高的权重。原因很简单：大脑会把旧认知当作「自己人」。对大脑来说，它就是「我」的一部分，我为什么要否定自己呢？
所以，大多数情况下，大脑会选择对新认知进行扭曲。那么，也就是两种方式：