「脊康杏林」有些人躺久了腰会痛是什么原因？
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【「脊康杏林」有些人躺久了腰会痛是什么原因？】有些人躺久了腰会痛是什么原因？
医生给腰痛患者最多的一个建议就是多躺 ， 他们的解释是多躺对腰有好处 。 但在临床实践中发现有些人躺久了反而腰会更痛 ， 这是什么原因呢？
躺久了出现腰痛 ， 有可能是以下的原因而导致的：
1、床垫的问题 。 如果床垫太软 ， 睡觉的时候 ， 腰椎的肌肉必须长期用力收缩 ， 维持正确的体位 ， 会出现局部长期用力导致的劳损性疼痛 。 如果局部床板太硬 ， 局部的软组织经常受到压迫 ， 而导致的缺血性疼痛 ， 也会出现腰部疼痛的情况 。
2、腰椎小关节紊乱 ， 这是不少人躺着腰痛的原因之一 ， 由于关节突关节半脱位位置不一样 ， 程度不一样 ， 腰椎也有生理曲度 ， 在睡觉身体放松之后刚好处于滑膜嵌顿较重的姿态 ， 造成腰部疼痛 ， 有的人感觉躺着腰部悬空也是这个问题！
3、腰肌劳损 ， 腰痛固定的时间短 ， 多发生在凌晨4～5点钟左右 ， 基本上都是痛醒 ， 醒后活动一下腰痛症状马上缓解 。
4、腰椎间盘突出症 ， 由于睡觉之后肌肉放松 ， 身体难以维持在椎间盘突出压迫刺激减轻的姿态 ， 诱发疼痛出现 ， 多发生在半夜！
5、骨盆前倾 ， 平躺时 ， 骨盆和床面会有间隙 ， 腰部肌群会一直发力 ， 从而导致出现腰肌劳损的问题 。
6、其他问题 ， 如骨折、肿瘤等 。
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