「」头发总感觉很油？小心这种皮肤病！
随着气温的不断上升 ， 很多人的头发总感觉越来越油 ， 明明才刚洗过的头发 ， 过不了多久便又油光焕发 ， 不仅影响形象还影响心情 。
其实头发出油 ， 主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关 ， 有的人还会痒 。
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引起皮脂分泌过多的主要原因
1、遗传 。父母的皮肤爱出油 ， 子女的皮肤往往也容易出油 。
2、激素水平 。雄激素水平增高或者皮脂腺细胞对雄激素较为敏感 ， 或者患有某种疾病 ， 如糖尿病 ， 会引起皮脂腺功能活跃 ， 导致皮脂分泌增多 。
3、生活习惯 。长期食用辛辣刺激性食物或者油炸类等高热量食物 ， 会增加脂肪的合成与储存 ， 加重皮脂腺分泌 。熬夜、精神压力等 ， 会刺激体内雄激素分泌 ， 也会引起皮脂腺功能活跃 。
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头皮油 ， 也可能是得了脂溢性皮炎
虽然说年轻人皮脂分泌旺盛 ， 但有的时候头皮油是脂溢性皮炎的症状表现 。
尤其是头皮出现了毛囊性丘疹 ， 并且伴有轻度瘙痒 ， 甚至出现成片潮红、油腻鳞屑等症状 ， 就应该及时咨询皮肤科医生 ， 寻求治疗 。
而单纯的皮脂分泌过多 ， 日常要注意清洁 ， 清洗时避免用温度过高的水 ， 也不要太过用力地揉搓、刺激头皮 。
另外 ， 加上健康的饮食习惯 ， 保持良好的心态 ， 学会舒缓压力 ， 保证睡眠质量 ， 就能改善皮脂分泌过多的情况 。
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