新会湿气重怎么办？试试新会陈皮除体湿( 二 )
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陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰 ， 干姜能温中散寒、化湿祛痰 ， 甘草能调和诸药 ， 改进口味 。 三者配搭泡水喝 ， 不但去湿气作用强 ， 并且添加甘草以后也不会很味道不好 。
原材料：陈皮3克 ， 干姜3克 ， 甘草3克 ， 水500ml 。
做法：（1）将陈皮、干姜和甘草清洗 ， 放进茶壶中 。 （2）放水500ml ， 盖上外盖 ， 煮至烧开 。 （3）熄火滤渣 ， 就可以倒进杯里饮用 。
3、陈皮+党参+白术：
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陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰 ， 党参能健脾益气 ， 白术能健脾益胃、化湿中和 ， 三者配搭泡水喝 ， 可以提高肠胃消化吸收水液作用 ， 帮助身体湿气排出来 。
原材料：陈皮3克 ， 党参6克 ， 白术6克 ， 水500ml 。
做法：（1）将陈皮、党参和白术清洗 ， 放进茶壶中 。 （2）放水500ml ， 盖上外盖 ， 煮至烧开 。 （3）熄火 ， 滤渣饮用 。
4、陈皮+姜片+红枣：
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陈皮能行气健脾胃、化湿止咳化痰 ， 干姜能温中散寒、化湿祛痰 ， 红枣能健脾益胃 。 三者配搭泡水喝 ， 可以提高肠胃消化吸收水液作用 ， 帮助体内湿气排出来 ， 并且红枣味儿甘甜 ， 可以改进口味 。
原材料：陈皮3克 ， 姜片2片 ， 红枣5粒 ， 水500ml 。
做法：（1）将陈皮、姜片和红枣清洗 ， 放进茶壶中 。 （2）放水500ml ， 盖上外盖 ， 煮至烧开 。 （3）熄火 ， 待其稍制冷后就可以泡荼频饮 。 每天泡一次 ， 期内可续水 ， 提议一日内饮完 。
以上几种方法均有去湿气的作用 ， 大家能够依据自身的爱好搭配饮用。 且以有一定年代的陈皮最好是 ， 如5~10年陈皮为宜 。 以上便是关于今日的所有内容 ， 希望可以帮到大家 。
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