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读书健康护眼，孩子学习棒——关注青少年视觉发育和阅读能力


孩子阅读写字跳行、经常揉眼睛 ， 不少当妈的第一反应是“孩子注意力不集中、不想学习” ， 然后家里又是一顿鸡飞狗跳 。 有一种情况不是孩子想不集中 ， 而是他的视功能出现问题 ， 进而影响了学习 。 而且 ， 也往往因家长没及时发现孩子的视功能异常 ， 错过预防和治疗的黄金期 。
PCbaby特意邀请山东省青少年视力低下防治中心副主任孙伟老师 ， 为大家带来主题为“健康护眼 ， 孩子学习棒——关注青少年视觉发育和阅读能力”的用眼知识科普 ， 和广大老母亲、老父亲一起学习青少年视觉发育的小知识 。
读书健康护眼，孩子学习棒——关注青少年视觉发育和阅读能力
本文插图

图片来源：@视觉中国
全文要点：
1. 双眼视觉功能异常的孩子在近距离用眼时容易出现模糊、重影 ， 在一定程度上影响到阅读速度和学习效率 。
2.近视就要戴眼镜 。 尤其是佩戴了延缓近视加深速度的功能性镜片的孩子 ， 近距离阅读时就一定要佩戴眼镜 。
3.视功能训练 ， 能够提升眼睛调节、融像功能 ， 消除孩子在看东西产生的模糊、重影、视疲劳等不适 ， 提高阅读、写字的效率 。
4.良好的用眼习惯 ， 是预防孩子走向高度近视的重要手段 。
5.尤其是高度近视 ， 容易引起多种并发症损害视觉功能 。 验光配镜时 ， 别忘了眼底检查 ， 能提早发现是否有早期并发症的表现 ， 以便尽早采取应对措施 。
问：近视 ， 是如何影响孩子阅读的呢?
孙老师：视觉功能 ， 对不少家长来说是个比较陌生的词语 。 视觉功能出现异常会直接影响孩子的学习 。 当孩子近视 ， 他的调节功能、集合、融像能力会出现问题 ， 在看书阅读、写作业的时候 ， 会出现模糊、重影 ， 在一定程度上影响到孩子的阅读速度和学习效率 。
所以 ， 家长并不能只关注孩子的视力 ， 还应该关注视觉功能 。
读书健康护眼，孩子学习棒——关注青少年视觉发育和阅读能力
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图片来源：@视觉中国
问：孩子近距离阅读的时候 ， 不戴眼镜也看得清 ， 到底戴不戴眼镜呢?
孙老师：近视有一个典型特点：看远处模糊 ， 看近处清晰 。 不少孩子习惯上课戴眼镜、下课就摘眼镜 。 我建议 ， 近视的孩子在近距离阅读也要佩戴眼镜 。 一方面 ， 近距离阅读不戴眼镜 ， 可能导致出现双眼视功能异常 ， 对学习效率产生很大影响;另一方面 ， 近视低龄化十分严重 ， 孩子近视的年龄小 ， 近视度数很容易加深 。 尤其是选择了延缓近视加深速度的功能性镜片的孩子 ， 近距离阅读时就一定要佩戴眼镜 。 因为近视就是近距离用眼 ， 长期双眼疲劳所导致 。
读书健康护眼，孩子学习棒——关注青少年视觉发育和阅读能力
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问：视功能训练是什么?会对提升近视孩子的阅读速度和效果有帮助吗?
孙老师：视功能训练主要包括眼睛调节能力、融像功能 ， 还有眼球运动训练 。 有一点可以肯定的是：通过视功能训练 ， 能够提升眼睛调节、融像功能 ， 消除孩子在看东西产生的模糊、视疲劳等不适 ， 提高阅读、写字的效率 。
提醒各位家长 ， 孩子在做视功能训练之前必须明确原因和诊断结果 ， 清楚知道孩子属于哪一种视功能异常 ， 然后安排针对性的视功能训练 。 要让医生、训练师根据孩子的情况 ， 采取个性化、一对一的训练和指导 ， 才能保证效果 。
问：视功能训练多久会产生成效?训练好了还会不会倒退回去呢?
孙老师：眼睛调节功能比较差的孩子 ， 在进行10-20分钟的调节训练就能迅速调节他的视力 。 当然 ， 必须坚持相对长时间的巩固训练 ， 因为短期训练是没办法产生长远成效 。 大部分视觉训练要持续3个月到半年 。
不过 ， 视功能训练并不是一劳永逸 ， 有部分孩子在完成训练后会出现视力回退的情况 。 归根到底 ， 结束视觉训练后 ， 家长一定要注意孩子的用眼习惯 ， 不要让孩子持续用眼、长期使用电子产品等 。


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