【】哈欠连天，那是你的胃不好( 三 )
另外 ， 每天早晚细细嚼食核桃仁1~2枚 ， 生姜2片 ， 也能养肺气 。六字诀中 ， 常读“四”字音有助于外感伤风、发热咳嗽、呼吸急促而气短等症状的治疗 。
文章图片
文章图片
5
养肾法
肾 ， 在志为恐 ， 在声为呻 。一个人如果总是哼哼唧唧 ， 可能是肾出了问题 ， 由于元气藏于肾 ， 人的总体健康状况也不会太好 。
不过 ， 人在极度痛苦或快乐时呻吟 ， 是身体在调元气的表现 。补肾要注意腰的保养 ， 久坐伤肉 ， 上班族要勤活动 ， 伸个懒腰 ， 搓搓腰背 ， 都助于养肾 。补肾的食物有羊肉、韭菜、龙眼、山药等 。
六字诀中 ， 常念“吹”字音可以缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状 。
推荐阅读
- 顾若子鱼|美好的童年，那是再也回不去的时光
- 七夏不语|女儿出钱救病危母亲，丈夫怒：那是夫妻共同财产，你没权利卖房
- 浙江绿城心血管病医院|哈欠打不停，可能是脑梗前兆
- 姚十八|“直筒妹”遇到女团风只能望而止步？错了，那是你没掌握这3招
- 飘雨桐|《夫妻的世界》：嫁给一个“双标”的男人，那是什么样的体验？
- 汪曾祺|汪曾祺小说的语言：悠远、淡定、优雅、暧昧，那是时光的积淀
- 搜狐新闻|蒸鱼总是腥味大？那是少了这两步，学会这招，鱼肉鲜嫩比饭店香
- 臻味食旅|天气炎热胃口不好，那是你的菜没做好，看潮汕妈妈做的鸡腿饭，馋
- 时尚潮流小公举|站如松坐如钟的那是爷们，女人就该千姿百态，千娇百媚
- 刘邦|微商做不好？那是因为你格局太小！