口臭@为啥戴口罩总能闻到一股臭味？是口臭还是口罩臭？今天终于明白了( 二 )
1、漱口
漱口可清除食物残渣和部分松动的软垢 。
一般的含氟漱口液 ， 5岁以下的儿童吞咽功能尚未健全 ， 不推荐使用 。 5~6岁儿童每次使用5ml ， 6岁以上儿童及成人每次使用10ml 。 含漱1分钟后吐出 ， 半小时不进食或漱口 。
2、刷牙
刷牙能清除口腔内食物碎渣、软垢和部分牙面上的菌斑 ， 还能按摩牙龈 ， 从而减少口腔环境中的致病因素 ， 增强组织的抗病能力 ， 减少各种口腔疾病的发生 。
刷牙方法：推荐竖刷法 ， 刷上牙时 ， 从上往下刷 ， 刷下牙时 ， 从下往上刷 ， 牙的唇侧、颊面和舌、腭面要分别刷到 。
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