花涧堂饮食客栈初夏健脾胃促食欲,宜多吃黑色食物,试试这道有特色的橄榄菜炒饭( 二 )
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4、翻炒中就能闻到那股浑厚的橄榄味道 , 倒入一大勺生抽和少许盐 。
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两分钟后倒入鸡蛋块 , 炒匀后一分钟即可出锅 。
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5、进入五月份 , 就是吃嫩嫩的藕带的时候了 , 搭配这道炒饭 , 我准备的小咸菜就是酸甜开胃的藕带 , 真的好好吃 。
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【花涧堂饮食客栈初夏健脾胃促食欲,宜多吃黑色食物,试试这道有特色的橄榄菜炒饭】
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