时尚健康艺术胃癌多是“拖”出来的，一旦饭后有4种迹象，趁早就医，能保命( 二 )
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40岁以上的人群 ， 本来身体的机能就处于慢慢下滑的状态 ， 如果再患有胃溃疡 ， 就会更加危险 。
第3类：常吃腌制、烧烤食物的人
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食物在烧烤时 ， 其过程中会产生强致癌物苯并芘和亚硝酸盐 ， 这两类物质能直接与胃粘膜接触并刺激胃粘膜 ， 常吃烧烤的人患胃癌概率要比少吃烧烤食物者高20倍 。
与烧烤食物相似 ， 咸鱼、腌菜、咸蛋、火腿等食物在腌制的过程中 ， 会产生大量亚硝酸盐 ， 摄入体内 ， 就易增加癌变风险 。 生活中 ， 要想预防胃癌 ， 养好胃 ， 谨记“三要、四少” ， 胃会越来越好！三要：
1、要喝养胃茶水
爱喝白开水 ， 已成为中国人的一个标签 ， 不仅是习惯 ， 也符合我国传统的养生观念 ， 国际癌症研究机构指出 ， 经常喝超过65℃的饮料可能会增加人体罹患食管癌的风险 ， 因此要喝30度左右的温开水 ， 水中加补充一些绣球菌.粉修护胃黏膜 ， 中和胃内酸碱度 ， 加速体内有害物质的分解 ， 从而对胃起到保护作用 。
2、要多吃碱性
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胃病三分靠治 ， 七分靠养 ， 研究表明 ， 很多胃溃疡 ， 慢性胃炎 ， 萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的 。
胃酸过多会损伤胃黏膜 ， 增大癌变几率 ， 因此 ， 在生活中可以多吃一些碱性食物 ， 来中和胃酸 ， 暖胃养胃 。 如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等食物 。
3、要防治基础性胃病
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慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃溃疡、胃息肉、术后残胃、恶性贫血和幽门螺杆菌阳性的各种胃病患者 ， 以及有胃癌宗族史的人 ， 40岁以上胃病久治不愈的患者等 ， 都应定时复查 ， 以便能够及时发现胃癌 ， 及时医治 。
四少：
1、少烟酒
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吸烟 ， 可增加溃疡病和胃癌的发病率 ， 并且饮酒会将酒精摄入体内 ， 可直接破坏胃黏膜屏障 ， 引起胃出血 。 所以 ， 胃不好 ， 一定要少碰烟酒 。
2、少吃烫
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饭吃的太急 ， 饭菜太烫 ， 就会加重胃损伤 。
我们的口腔和食管表面覆盖的黏膜 ， 适宜的进食温度是10~40℃ ， 一旦超过65℃便能烫伤黏膜 ， 导致食管炎和胃炎 。
3、少压力
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如果一个人长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下 ， 就会导致神经紊乱 ， 加速胃酸分泌 ， 使胃粘膜缺血 ， 形成胃病 。
所以 ， 在生活中一定要学会释放压力 ， 尝试倾诉和欢笑 ， 这样有助于胃病的康复 。
4、少熬夜
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睡眠不足 ， 会削减胃的屏障自保能力 ， 大大增加患胃溃疡的机会 。
充足的睡眠 ， 对胃不好的人 ， 是修复胃的一剂天然的良药 。
因此 ， 胃不好的人 ， 平时一定要规律睡眠 ， 减少熬夜晚睡的机会 。
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