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情感咨询质爱情感：学会这两招，让男人心甘情愿做家务


很多人干家务时都会有这种体验：这些事情虽然每件单独出来都很琐碎简单 ， 但事情实在太多 ， 而且日复一日地做 ， 难免就会产生抵触心理 。
这时 ， 如果伴侣愿意帮忙分担一些家务 ， 两人共同合作 ， 问题自然就能够迎刃而解 。
但反之 ， 如果伴侣视若无睹 ， 依然当甩手掌柜 ， 矛盾就会很容易被引发 。
我的来访者阿燕 ， 就向我抱怨过这样的生活：
她和老公两个人家境相当 ， 工作都不错 ， 赚的钱也差不多 。
没生孩子前 ， 两个人还过得很潇洒 ， 下班一起出去玩 ， 不想做饭就点个外卖 ， 偶尔有心情还会来一顿烛光晚餐 ， 好不快活 。
然而生孩子后 ， 夫妻二人的生活一下子天差地别 ， 即便有保姆帮忙 ， 她依然天天忙得脚不沾地 。
与之相比的是她老公的生活一点没变 ， 还是经常出去聚餐 ， 回家逗孩子几分钟就又自顾自地躺着沙发上玩手机 ， 不然就回房间睡觉 。

情感咨询质爱情感：学会这两招，让男人心甘情愿做家务
本文插图

就算阿燕因为手上事情太多 ， 吩咐老公给孩子洗个衣服 ， 对方也是好半天都不动手 ， 等到最后 ， 还是她或者保姆空下来去洗 。
因为这件事情 ， 阿燕唠叨过很多次 ， 也和老公争吵过很多次 ， 但他依然是左耳朵进右耳朵出 。
【情感咨询质爱情感：学会这两招，让男人心甘情愿做家务】遇到这样的情况 ， 我们该如何处理 ， 才能让老公心甘情愿参与家务和育儿呢？
有社会调查研究发现：婚姻中 ， 男人参与做家务 ， 家庭的稳定度会提高；男方对家务做贡献大的话 ， 还能最大限度地抑制离婚 。
这是因为一个女人的心情 ， 往往决定着整个家庭的氛围 。
做家务、带孩子都是非常繁琐和辛苦的事 ， 如果只有女人自己一个人忙活 ， 难免会让人心生不满 。
而如果男人也能参与进来 ， 则会让女人觉得自己不再孤单 ， 并且感觉被呵护 。
这种幸福的感觉会激发女人的温柔 ， 让整个家庭氛围变得更加和谐 。
我在咨询中也遇到过不少类似的案例 ， 妻子独揽家务 ， 一个人带孩子 ， 老公除了提供经济支持 ， 在家庭当中的存在感很弱 。
一般来说 ， 这样的家庭往往是很容易出现问题的 。
因为当妻子承担过多 ， 又不能被理解时 ， 就会忍不住抱怨、指责丈夫 ， 一方面是想让对方看到自己的付出 ， 一方面是想让对方来分担 。

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可是男人却总是无动于衷 ， 甚至越躲越远 。
有的妻子 ， 也会克制自己不生气指责 ， 而是给丈夫讲道理 ， 然而一样毫无效果 ， 还被男人指责唠叨 。
如此一来 ， 原本好好的关系自然就容易出现裂痕 。
其实 ， 如果一个男人能心甘情愿地参与家务和育儿 ， 一定是因为他愿意 ， 而不是你想 。
因此 ， 我们要做的应该是激发老公的内在驱动力 ， 让他主动做出承诺才是关键 。
1、提高男人做家务的主动性
让自己爱的女人幸福 ， 其实是男人的一种本能 ， 这会给他带来巨大的成就感和满足感 。
因此 ， 想让男人主动许下做家务的承诺 ， 就要激发他的被需求感 ， 让他知道你对他的需要和信任 。
比如你可以说：“最近工作好忙 ， 有了小孩子家里的事又多 ， 我每天都很累 ， 都不知道怎么办了 。 ”
男人的本能会让他自然而然帮你想办法 ， 一起参与进来 ， 这就激发了他主动承诺和付出的内在动力 。

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2、把男人的承诺公开化 ， 让他有更强的驱动力
比如说一个人想要减肥 ， 如果他广而告之了自己的减肥计划 ， 就会更有力量抵御美食的诱惑 。


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