新华社锻炼健身要不要戴口罩？，孩子体育课猝死敲警钟( 二 )
成年人不论室内或室外 ， 若进行跑跳较多的剧烈运动项目 ， 不要戴口罩 ， 因为这些运动需全身肌群参与 ， 身体需氧量大 ， 戴口罩易缺氧 。 若是低强度运动 ， 如健步走、瑜伽、太极拳等 ， 如果担心安全问题 ， 可戴口罩进行 。
专家特别建议 ， 跑步爱好者应尽量选择相对人少、通风良好的地方 ， 与他人保持2米距离 ， 不要扎堆跑步 ， 可选择错峰或在相对人少的清晨跑步 。
“疫情期间 ， 安全第一 ， 现在还不是完全摘口罩的时候 。 大家锻炼要做到因地制宜 ， 因人而异 ， 讲求科学 。 ”郭涛说 。
推荐阅读
- 新华社外交部：美方限制中国留学人员签证是开历史倒车
- 穆迪穆迪下调印度主权信用评级 评级展望维持“负面”
- 山体滑坡印度东北部发生山体滑坡至少20人死亡
- 阿富汗阿富汗发生两起路边炸弹袭击致20人伤亡
- 菲律宾菲律宾宣布暂停终止与美国的《访问部队协议》
- 阿联酋阿联酋新增新冠确诊病例596例
- 阿富汗发生两起路边炸弹袭击致20人伤亡
- 印度东北部发生山体滑坡至少20人死亡
- 古巴外交部：反对美方以反恐为名打压制裁古巴
- 笼式青岛市体育局考察笼式足球场选址 社区居民也可申请健身设施了