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高温;气温;出现;气象;天气;劳动;避免;云南5月以来云南平均气温近十年同期最高 未来一周持续晴热

5月6日 ， 云南30℃以上范围继续扩大 ， 有17地的最高气温在35℃以上 ， 有10地的最高气温突破37℃ ， 阳县河谷地区连续出现高温天气 ， 县城南沙最高气温达41.4℃ 。采访人员从云南省气象局获悉：5月以来全省平均气温较常年同期偏高2.1度 ， 为近十年同期最高 ， 全省大部地区平均气温均较常年同期偏高1度以上 。35度以上高温站次是常年同期的3.2倍 ， 30度以上高温站次是常年同期的2倍 ， 均为近十年同期最多 。
云南省气候中心专家介绍 ， 5月以来云南省金沙江流域、元江流域及澜沧江流域河谷地带的23个站点76站次出现了1～6天35度以上高温天气 ， 其中元阳、元江、巧家、彝良4个站点出现40度以上高温天气 ， 元阳县5月7日最高气温达到了42.7度 ， 为全省之最 。根据天气预报 ， 未来一周云南仍将以晴热天气为主 ， 全省大部地区的高温现象仍将持续 。
云南省气象台2020年5月8日9时继续发布高温黄色预警：预计未来24小时 ， 金沙江河谷、元江河谷、澜沧江河谷地区和文山东部最高气温将达到35℃以上 ， 其中元江、元阳、巧家最高气温将超过40℃ 。
专家表示 ， 近期高温少雨天气会加剧土壤水分蒸发和作物蒸腾作用 ， 造成土壤缺墒 ， 加速旱情的发展 ， 尤其是前期干旱较为严重的地区 ， 气象干旱风险等级可能会进一步提高；高温天气会导致中暑 ， 诱发心、脑血管疾病 。同时 ， 高温会导致生产生活用水增加 ， 出现用水紧张 ， 建议公众及有关部门密切关注气象部门发布的高温预警信息 ， 加强防暑降温措施 ， 科学调度保障好生产、生活用水；森林火险气象等级方面 ， 目前丽江东部、楚雄北部已经出现高森林火险气象等级 ， 随着高温的持续 ， 高森林火险等级的面积将进一步扩大 ， 等级也将进一步提升 ， 相关部门要关注高森林火险气象等级 ， 要做好森林防火等工作 。
高温防范措施
1、白天尽量避免或减少户外活动 ， 尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动 。高温预防
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉 ， 适当晚睡早起 ， 中午宜午睡 。
3、室外劳动时应戴上草帽 ， 穿浅色衣服 ， 并且应备有饮用水和防暑药品 ， 如感到头晕不舒服应立即停止劳动 ， 到阴凉处休息 。
4、浑身大汗时 ， 不宜立即用冷水洗澡 ， 应先擦干汗水 ， 稍事休息后再用温水洗澡 。
5、空调温度应控制在26~28℃ ， 室内外温差不要超过8℃ 。空调运作时 ， 尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹 。定时打开门窗 ， 通风换气 。
6、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等 ， 预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染 。
7、注意饮食卫生 。要多饮水 ， 每日补充2000毫升以上的水 ， 以温淡盐开水或茶水为主 ， 兼食瓜果和新鲜蔬菜 。
8、要静心度夏 ， 遇事戒躁忌怒 ， 安心调养 ， 怡然自得 。
【高温;气温;出现;气象;天气;劳动;避免;云南5月以来云南平均气温近十年同期最高 未来一周持续晴热】9、要提高防范中风的意识 。少食多餐 ， 切忌过饱过腻 ， 以防胃肠道消化食物时与大脑争血 ， 增加脑缺血性中风的机会 。凡有心脑血管疾病、糖尿病者 ， 应坚持服药 ， 一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状 ， 应及时就医 。
云南网采访人员 黎鸿凯 部分内容整合自云南气象
责任编辑:杨茜


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