爱的小食光原创 家有考生，营养补给要注意，这汤好吸收易消化，比吃大鱼大肉强( 二 )
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第五步：浮沫撇完后转中小火熬1小时 ， 锅里的汤也差不多消了一半 ， 这时候加入适量盐巴调味 ， 就可以关火了 。
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加了红枣一起熬的鸡汤喝起来更甜了 ， 不喜欢甜味的可以不放或者少放红枣 。 菌类记得要先泡软了再清洗 ， 避免在吃的时候会吃到沙子 。 今天的分享就到这里 ， 看完后别再拼命给孩子大鱼大肉补身子了 ， 熬一碗易消化好吸收的营养汤水就行 。
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