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[肝脏]身上这3个地方长斑，暗示你肝病来了，早发现早治疗，别不在乎！

肝脏是人体重要的器官 ， 在人体起着代谢、排毒等重要作用 ， 而肝脏又无时不刻的经历着外侵 ， 如肝炎病毒、酒精等等 。但我们的肝脏是没有痛觉神经的 ， 它被攻击的时候 ， 也只能默默地承受 ， 不会有疼痛的感觉 。但是 ， 我们却能够从身体的其他表现知道“肝脏”发炎了！
专家认为 ， 面部其实是人体的缩影 ， 五脏六腑对应着面中部 ， 四肢对应着面颊外侧的中下部 。只有脏腑功能正常 ， 气血充盈、经脉通畅 ， 机体、容颜才不易衰老 ， 肌肤光洁细腻 ， 就不会产生斑点 。
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长在额头两侧及太阳穴：此处是两侧胆经的循行部位 ， 若有黄褐斑 ， 常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致 ， 常有消化功能减弱、失眠多梦的症状 。
长在鼻梁中间：鼻梁中部对应的是肝胆 。面色青黄 ， 鼻中部出现黄褐斑 ， 多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关 ， 提示肝失疏泄 ， 肝胆郁滞 ， 须警惕脂肪肝、肝胆疾患 。
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长在手掌：手掌出现红斑 ， 应该马上警惕起来去看医生 ， 这样才能很好地控制病情 。
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当身体出现斑点的征兆时 ， 说明肝病的发展程度已经不轻了 。轻度的肝病只会造成一些消化系统的改变 ， 比如食欲下降、厌食油腻等症状 。当身体出现斑点时 ， 说明肝病已经对人体的血液循环系统造成了影响 。肿大的血管容易产生血栓 ， 从而引发新的血管疾病 。
养肝就是养命 ， 日常生活如何养肝？
第一饮食有度 。养护肝脏可吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物 ， 比如新鲜的果蔬 。前提是一定要控制食用量 ， 若摄入的热量太高 ， 消耗不了 ， 也会得肝病 。
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第二晨起动一动 。古人讲闻鸡起舞 ， 可见晨起锻炼对身体大有裨益 。早晨是肝气最活跃的时候 ， 此时可以走一走 ， 动一动 ， 将气机调动起来 ， 将肝脏功能调整到最佳状态 。如果老睡懒觉 ， 肝脏功能也会受到影响 ， 人也没力气 。
第三定时活动 。感觉疲劳时 ， 伸个懒腰 ， 活动活动筋骨 ， 就可以让气血活跃起来 。偶尔骑车下班 ， 看似简单的活动 ， 却都是养肝的好方法 。
第四按摩穴位 。可以每天敲敲胆经 ， 胆经位于身体外侧 ， 用双手握拳稍微用点劲敲打左右大腿外侧各50次 。敲胆经能加速胆汁分泌 ， 提升人体的吸收能力 ， 且同时具有调理情志、缓解紧张情绪等作用 。
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蜂蜜
按1：5的比例加起来用最好 ， 单用也可 ， 保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量 。
柠檬
【[肝脏]身上这3个地方长斑，暗示你肝病来了，早发现早治疗，别不在乎！】柠檬相信大家都极为熟知 ， 它是一种属于天然的草本植物 ， 适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效 。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效 ， 同时还可以促进蛋白质的合成 ， 进而加快肝细胞的修复与再生功能 ， 从根本上起到养肝护肝的功效 。


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