【美腿】百变超模何穗出镜，休闲西装配短裤展现修长美腿，简直A爆了( 三 ) 短裤|美腿|何穗

两脚分开一拳距离站于地面，上身向后弯曲，腰部与地面平行，头部与地面垂直，两臂向后张开伸直双手抓住支撑物。
两腿并拢伸直站于地面，上身向前倾斜，腰部向下压及头部向后抬，右腿在身后向上抬起伸直右脚背绷直，右臂向后伸出右手抓住右小腿，左臂向前左手抓住支撑物。
右脚踏于地面右腿伸直，腰部向前，头部与地面保持垂直，左腿在身后向上抬起小腿与地面垂直大腿与地面平行，两臂向后弯曲双手抓住左脚尖。
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