浩瀚星空最亮的星真的是宝宝吃饭难，难于上青天吗？
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吃饭难应该是每个新手妈妈必经之路 ， 我有两个男宝相差不大 ， 下面我总结下我的经验教训：第一条 ， （最最重要的）莫要让吃饭变成一件痛苦的事
我估计没有哪个孩子可以抵抗得了零食的诱惑吧 ， 为什么？好吃呀 ， 可以给我们满足感 ， 所以宝宝们愿意吃 ， 还百吃不厌 。
所以我们需要让吃饭也变成一件开心的事 ， 孩子还小我们需要让他尽可能多的接触和摄入多种营养 ， 不喜欢吃我们可以花点心思
1.加入到他喜欢吃的食物中
2.给予些许的小奖励
3.让食物有趣起来 ， 比如米饭可以做成各种卡通形状的饭团 ， 蔬菜也可以通过压花切成可爱的形状 。
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【浩瀚星空最亮的星真的是宝宝吃饭难，难于上青天吗？】
第二 ， 孩子如果真的饿了肯定不会拒绝到口的食物 ， 如果拒绝 ， 那么说明他还不饿
想象一下 ， 你好几餐没有吃 ， 这个时候估计白米饭你都能吃出红烧肉的香味 。
孩子不吃 ， 是不是身体最近不舒服了？季节也会影响食欲的 。 还有就是要反思下他平时的食物摄入比例了
1.是不是零食吃多了
2.最近是不是某些食物吃的比较多 ， 食欲疲劳了
这个时候需要全家合力 ， 拧成一股线 ， 这样我们才能培养良好的就餐习惯 。 第三 ， 坚持底线 ， 我们要制定好规矩 ， 然后坚持下去
有的妈妈可能也试过饿了自然会吃的方法 ， 然而往往还没坚持几餐就自己心软了 ， 这样肯定会前功尽弃 。 不是方法没用 ， 是你自己放弃了 。
养育孩子的过程 ， 宝宝的每次反抗其实都是在探测父母的底线 ， 你要是能坚持下来了 ， 他们自然就知道哪些可为哪些不可为 。
你也不要气馁 ， 世上没有一蹴而就的事情 ， 未见成效不见得就没有用 ， 效果都是量变到质变的过程 。 最后 ， 放平心态 ， 吃饭是本能而非技能 ， 所以在他们还小的时候不用太苛刻 。
很多家长追着喂、嫌弃他吃的慢、吃的满地都是 ， 他们还只是孩子 ， 不可能身体笔直、一丝不漏、一语不发的完成一餐饭的 。 他们吃着吃着脑袋就会想到其他事情上了 。
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这时你轻轻的给予提醒或者敲敲桌子 ， 将他们的思绪拉回来即可 。
当你不把吃饭看成一件天大的事 ， 那么它也就不是那么令人焦虑了 ， 当孩子来到五岁 ， 食欲大增的时候 ， 这些问题都会迎风消散 。 妈妈不焦虑 ， 孩子才更优秀
*END*
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