参天奇闻高血压祸根不止是盐，以下几种食物也要少吃
北京联盟_本文原题：高血压祸根不止是盐 ， 以下几种食物也要少吃
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油炸食物大多数人都喜欢吃 ， 外脆里嫩 ， 再加上外皮的各种调味品 ， 口感好吃诱人 。 可这样的食物 ， 你知道有多危险吗？
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含糖很高的食物 ， 日常生活中有很多 ， 如糖醋类食物、小吃零食、蛋糕等等 ， 这些食物美味好吃还诱人 ， 这诱人的原因就可能跟含糖高有关 。
对于这样的食物 ， 高血压人群也要注意 ， 过量的糖分可以在体内转化为热量 。 当脂肪在体内越积越多时 ， 就容易增加肥胖的危险 ， 增加血液的粘稠度 ， 对血管健康还会十分不利 。
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【参天奇闻高血压祸根不止是盐，以下几种食物也要少吃】
很多人认为高血压患者可以喝酒 ， 其实最好的选择是不喝酒 。 长期喝酒 ， 反而容易影响体内的血压 。 在相关的研究上发现 ， 酒精以及烟草都是血管的危险因素 。
长期喝酒吸烟 ， 都会增加心血管疾病的发生危险 。 同时 ， 高血压人群还不能忽视的是 ， 酒精还有可能影响降压药的作用 。 所以 ， 出于各个方面的考虑 ， 是不建议大家饮酒的 。
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