黄明说健康肝火旺有什么危害？
肝经火盛 ， 气火上逆 ， 内扰于肝所表现的证候 ， 中医称之为“肝火炽盛证” ， 也就是老百姓常说的“肝火旺” ， 是属人体内脏气血调节出了问题 ， 肝火旺如果严重的话 ， 还会加重肝脏负担 ， 所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待 。
【黄明说健康肝火旺有什么危害？】
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肝火旺有什么危害？
1.让脑细胞加速衰老
如果我们在平时的时候不注重饮食 ， 总是吃一些非常容易上火的食物 ， 这样就会导致肝脏出现上火症状 ， 让脑血管的压力增大 ， 使得很多有毒的血液跑到大脑的位置 ， 让这些毒素毒害脑细胞 ， 从而让脑细胞出现衰老的情况 。
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2.胃溃疡
当出现肝火旺盛之后 ， 会直接刺激我们的交感神经 ， 直接作用在我们的血管或者心脏上面 ， 从而让流往胃部的血液降低 ， 这样就会使得消化功能出现下降的情况 ， 导致肠胃的蠕动越来越慢 ， 到后面就直接引发胃溃疡等疾病的出现 。
3.伤害肝脏
如果肝火一直很旺盛 ， 是很容易伤害肝脏的 ， 因为肝火旺盛是会刺激到我们的中枢神经 ， 让血糖变得越来越高 ， 一旦血糖变高 ， 会加重肝脏的负担 。 肝火旺的人 ， 可能有哪些异常表现？
1、入睡难
晚上睡觉之前 ， 肝火旺导致大脑处于兴奋状态 ， 所以总是会久久难以入睡 ， 即使睡着了 ， 也有可能睡得不踏实 ， 其实这都是因为身体内肝火旺盛的原因 。
2、磨牙
肝火旺盛 ， 就说明你的体内已经出现了虚弱的症状 ， 这时就会在晚间出现磨牙的情况 。
3、虚汗
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肝火旺盛的人 ， 还会在夜间出现出虚汗 ， 有时盖着被子都会觉得潮湿 ， 恨不得把被子全部掀开 ， 可是皮肤表层又感觉非常的冷 。 有时候还会出现心烦意乱 ， 或者是睡梦中突然感觉头痛而醒的情况 ， 这都是因为体内肝火旺盛 。
4、呼噜不停
肝脏分泌的精液和胆汁不足 ， 从而产生打呼噜 ， 而且打呼噜的时候声音会忽高忽低 ， 有时还会出现呼吸暂停的情况 ， 也是因为肝火旺盛 ， 大脑供氧非常的不足 ， 而产生的这种情况 。
5、口干舌燥
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肝火旺盛的人 ， 在早上起来之后 ， 会感觉口干舌燥 ， 口里有异味 ， 非常难受 ， 感觉整个身体都在火腾腾的燃烧 ， 若是不喝上一点水就非常难受 ， 这样的人也是肝火旺盛的表现 。
如果你睡觉时也有以上5个表现 ， 那就需注意自己是否肝火旺了 。 那么肝火旺是怎么造成的呢？肝火旺主要离不开以下3点原因：
1、吃太多加工食品
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虽然加工食品吃起来口味很好 ， 但对人体的健康极其不利 。 很多加工食品中都有添加剂、防腐剂等有毒物质 ， 而肝恰恰是解毒的 ， 当毒素超出了肝解毒的范围时 ， 肝承受不了 ， 就容易出现肝火旺 。
2、不爱喝水
很多人只要不口渴就不会喝水 ， 而每天喝水量十分少 。 如果长期喝水量太少 ， 就会导致身体内一些有害物质排不出去 ， 从而导致肝火旺 。
3、经常熬夜
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一般正常来说 ， 人体的肝脏自我修复的时间是在夜间 ， 而长期熬夜往往是导致人体肝火旺盛的主要原因 。 肝火旺 ， 坚持4事 ， 降火护肝
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