自己的英雄好营养千万别浪费，知道的人在偷乐！，吃完的柚子皮不要急着扔
柚子肉中含有大量的维生素C ， 可以抑制黑色素的合成 ， 可以清除有害于皮肤的自由基 ， 淡化或清除污渍 。 切适量的柚子肉 ， 加适量的蜂蜜 ， 轻轻涂在脸上并按摩 ， 可使皮肤更加敏感细腻 。 此外 ， 维生素C可以刺激皮肤分泌胶原蛋白并维持皮肤的紧致度 。 
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柚子脆嫩 ， 多汁 ， 甜 。 每100克肉中含有89克水 ， 这最适合为人体补充水分 。 柚子的能量和脂肪含量非常低 。 每100克葡萄柚含有不到1克脂肪和41卡路里热量 。 柚子还含有许多营养素 ， 包括维生素B1 ， 维生素B2 ， 维生素C ， 胡萝卜素和其他维生素以及钙 ， 磷 ， 钾和其他矿物质 。 钠含量非常低 ， 有助于防止血压升高 。 
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柚子肉肉嫩 ， 甜 ， 香 。 它对人体有很大的好处 。 它可以滋养肺和止痰 。 它还富含维生素和蛋白质 。 剥柚子时 ， 大多数人会留着柚子皮 ， 但有些人会直接将其扔掉 。 人们为什么留柚子皮？柚子皮有什么用？
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柚子皮的苦味也是它的优势 。 这种苦味的来源主要是由于两种成分 ， 一种是柠檬苦素 ， 另一种是柚皮苷 。 在初步研究中发现这些物质具有抗肿瘤 ， 减轻身体疼痛等作用 。 此外 ， 柚子皮的清香也对口臭的人有益 。
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【自己的英雄好营养千万别浪费，知道的人在偷乐！，吃完的柚子皮不要急着扔】柚子皮茶具有开胃和保湿作用 ， 对身体非常有益 。 怎么做？首先清洗柚子皮 ， 然后切成条 。 切割后 ， 将其放在阳光下并使其暴露在阳光下 。 干燥后 ， 用开水冲泡以制成茶 。 橘皮也一样 。 喝它可以使您的胃部平静 ， 减轻肝痛 ， 还可以减轻烦躁 。
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