素朴育儿莎莎姐疾病要断根，关键是养心，如何养心？
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每个脏器里都藏有一个“神” 。 神是什么呢？就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪 。 当五脏生病时 ， 实际上 ， 它所对应的情绪也肯定受伤不浅 。
【素朴育儿莎莎姐疾病要断根，关键是养心，如何养心？】其实 ， 人的心理和生理是相通的 。 比如说 ， 有的人经常性地头痛、没精神心里不舒服 。 但您如果把头痛治好了 ， 精神自然会好 ， 相应地 ， 心里也会舒畅无比 。
一种情绪（神）对应着一种疾病 ， 几乎所有的疾病都可以在情绪（神）那里找到根源 。 因此 ， 您如果在养生保健的过程中做到“身神同补” ， 那效果就太神了 。 比如说乳腺肌瘤 ， 《外科正宗》认为它的发病原因是“忧郁伤肝 ， 思虑伤脾 ， 积想在心 ， 所愿不得志者 ， 致经络痞涩 ， 聚结成核” 。 所以 ， 即使您的乳腺肌瘤已经治好 ， 但如果您在后期的保养中忽视了情志调养 ， 还是经常爱生闷气 ， 东想西想 ， 结果只能是让乳腺肌瘤再次发作 。 因此 ， 无论是治病还是防病 ， 只有“身神同补” ， 才能使疾病彻底断根 ， 不再复发 ， 让身体真正强壮起来 。
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1.没有心病 ， 心肝脾肺肾才补得进去
心脏掌控人的情绪 。 所以 ， 心脏必须先稳定、平和下来 ， 这样人才会长命百岁 。 《黄帝内经》讲：“主不明 ， 则十二官危 。 ”意思是说 ， 如果心里不平静 ， 人体所有的脏腑就会陷入危险之中 。
心为五脏之主 ， 是全身血脉的总枢纽 。 现实生活中 ， 任何一种不良情绪的出现都会连累到它 。 所以 ， 心脏最勤奋 ， 又是最容易受伤的 。
《黄帝内经》上有一句话叫“主明则下安 ， 以此养生则寿” ， 这里的“主” ， 就是指心脏 。 心掌控人的情绪 ， 所以 ， 心脏的情绪必须先稳定、平和下来 ， 人才会长命百岁 。
心阳不足就会造成肾精亏损
心在五行中属火 ， 位居于上而属阳 。 肾在五行中属水 ， 位居于下而属阴 。 中医常说“阴阳平衡”“水火相济” ， 就是说二者的交流要像高速公路一样畅通 。 比如说 ， 心火每时每刻都要下降 ， 把阳气送给肾 ， 肾才不会寒；而肾水必需上行滋养心阴 ， 否则 ， 心火就会亢盛 。
心和肾之间的关系就像太阳和冰川 ， 太阳每天都要出现 ， 把冰川一点点融化 。 用来灌溉良田、滋养万物 。 反过来 ， 由于冰川的存在 ， 太阳的热量才能得以吸收 ， 否则大地就要变成荒漠了 。
所以 ， 心阳不足的话 ， 就无法把充足的阳气送给肾脏 ， 造成肾精亏损 。 举个例子吧 ， 我们心跳加快时 ， 明明是心脏出了问题 ， 可很多人会说“心慌” ， 这个“慌”就是恐慌的意思 。 而恐对应的是肾脏 ， 所以心脏出问题的时候 ， 会影响到肾脏 。
心里装的事太多 ， 脾就不舒服
大家都知道 ， 脾主运化 。 我们吃进去的食物 ， 经过脾的运化 ， 被人体消化、吸收后才能变成血液 。 但是 ， 如果没有心阳的存在 ， 脾的运化功能就无法实现 。
举个例子 ， 很多身体消瘦的人 ， 吃了不少补药 ， 都不见效 。 到医院去检查吧 ， 又查不出什么问题来 。 这是为什么呢？因为这些人心里装的事太多了 ， 有事没事去想一些没必要操心的事 ， 分散了心阳 。 思虑过度容易伤及心血 ， 而心血不足又会影响到脾的运化 ， 造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状 。
只有心和肺合作愉快 ， 浊气和清气才能正常交换
心主血 ， 肺司气 ， 血是气的载体 。 肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处 ， 浊气也要依附于血液才能到达肺部 ， 通过肺的呼吸排出体外 。 所以 ， 只有心的功能正常 ， 血液运行才会通畅 ， 让体内的浊气正常地和大自然的清气相替换 。 这就是中医上常说的“血为气之母”“血以载气”的道理 。
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