菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃( 二 )


第三步:另起锅下油烧热 , 放入切碎的调料下锅爆香 , 再调入盐 , 糖 , 醋 , 生抽和鸡精拌均匀 , 冷却的土豆丝和莴笋丝捞起控干水 , 把炒好的调味料倒入拌均匀即可开吃美味了 。
凉拌观音菜

菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃
本文插图

准备食材调料 , 观音菜400克 / 贵州剁椒 60克 / 花椒粉 10克 / 糖 5克 / 小葱 2棵 / 菜籽油 30毫升 / 香醋 30毫升 / 生抽 20毫升 / 蒜瓣 2瓣 / 盐 适量
第一步:小葱洗净切葱花 , 蒜瓣拍扁切成蒜米 , 观音菜摘掉老梗清洗干净
第二步:锅里烧开水 , 把观音菜下锅烫熟捞起沥掉水分 , 烫熟的观音菜放大碗里 , 上面放入准备好的调味料 , 菜籽油烧至9层热热淋上 , 拌拌均匀即可开吃
火烧辣椒

菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃
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准备食材调料:青辣椒 5个 / 生姜 一小个 / 蒜瓣 3辦 / 西红柿 一个 / 小葱 一棵 / 香油 一汤勺 / 生抽 一汤勺 / 香醋 一汤勺 / 盐 适量 / 鸡精 一茶勺
第一步:青椒洗净 , 用厨房纸擦干 , 放在烤网上 , 烤箱先预热200度 , 开上下火 , 青椒放进烤箱里烤15分钟 。
第二步:葱 , 姜 , 蒜洗净切碎 , 西红柿洗净 , 在顶端划十字刀 , 锅里加水烧开 , 放西红柿下锅会自动脱皮 , 煮3分钟 , 煮好的西红柿捞起切碎 。
第三步:切好的葱 , 姜 , 蒜和西红柿放进一个大碗里 , 辣椒烤好后取出放凉 , 辣椒皮剥掉 , 去掉辣椒籽 , 剥好皮的辣椒用手撕成细丝一起放在葱姜蒜的大碗里 , 放盐 , 鸡精 , 香油 , 生抽 , 香醋一起拌匀就可以装盘享用啦
红油千张

菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃
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准备食材调料 , 千张豆腐 / 红油 / 生抽 / 鸡精 / 食盐 / 熟芝麻 / 蒜蓉 / 香菜 / 小葱花
第一步:千张丝先下锅烫30秒捞起放入冷开水浸透 , 再捞起沥干水
第二步:准备一个大碗 , 放入千张丝 , 加入调料、蒜蓉和香菜 , 浇上红油汁 , 一起拌匀即可开吃给力的红油千张啦凉拌黄瓜

菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃
本文插图

准备食材调料 , 黄瓜2条 / 盐 / 糖 / 香醋 / 香油
第一步:黄瓜去皮洗净 , 用刀把黄瓜拍扁 , 切小段 , 放盐和糖拌匀腌制15分钟
第二步:腌制好的黄瓜把多余的汁水倒掉 , 调入香醋和香油拌匀即可 , 凉拌黄瓜开吃
凉拌银耳

菊子美食记夏天来了,这10道凉拌菜学起来,简单又开胃
本文插图

准备食材调料 , 泡发好的银耳 200克 / 黄瓜片 80克 / 小葱花 20克 / 香菜碎 5克 / 小米椒圈 10克 / 小青柠 5个切对半 / 糖 3克 / 生抽 15毫升 / 陈醋 15毫升 / 香油 10毫升 / 盐 适量
第一步:泡发好的银耳撕成小块下锅煮5分钟 , 陈醋 , 生抽 , 盐 , 糖 , 香油 , 红椒圈混合调成调味汁
第二步:煮好的银耳捞起放冰水中浸透后沥掉多余的水 , 放入香菜 , 葱花 , 小青柠 , 黄瓜片 , 还有调味汁拌均匀即可开始享用美味的凉拌银耳
菊子物语
说到夏天的美食 , 很容易让人想到冷饮降温 , 甜品补充能量 , 然后还有一种就是简单开胃的凉拌菜 。 凉拌菜的特点在于做法简单 , 没有油烟 , 食材营养不流失 , 味道还超给力 , 重点是开胃 , 吃完凉拌菜 , 味口就好起来了 , 所以这10道经典凉拌菜 , 学起来吧 。 美食值得分享 , 生活需要记录 , 菊子美食记与您一同前行 。 本图文作品系菊子美食记原创 , 每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写 , 愿与您一起共同成长 , 健康生活 。 您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持 , 严禁不良***账号抄袭 , 盗图 , 侵权必究 , 作者保留追究法律责任的权利 。


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