北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手生活中

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生活中，我们可以见到的食物种类非常多，而食物中含有人体需要的各种营养物质。如果可以挑选一些正确合适的食物获取营养，收获的好处是比较明显的。。北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手
生活中有很多人对香菜这种蔬菜抗拒，因为香菜有特殊的气味，里面会有一些挥发性物质，适当进食香菜对人体健康大有帮助，能够有效增进食欲，改善胃口下降表现。而且香菜中含有人体需要的维生素，适当进食对抵抗力提高大有帮助。

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很多人都害怕吃榴莲，因为榴莲会有一股特殊的气味，但是榴莲却是营养价值非常高的水果，里面含有人体需要的各种营养物质。对于免疫功能薄弱的人来说，适当进食榴莲是不错的选择。。北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手

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大蒜是生活中十分常见的调味品，在烹饪食物过程中加入一些大蒜是不错的选择，而部分人因为大蒜特殊的蒜香味却十分抗拒。其实，大蒜适当进食可以收获好处，不仅可以抑制某些细菌的滋生，还能够有效促进消化、改善胃口。。北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手

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【北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手】某些食物虽然有特殊的臭味，但是却营养价值比较高，特别是十分常见的奶酪。很多人对奶酪十分抗拒，因为奶酪闻起来会有一股特殊的气味。很多人避而远之，殊不知奶酪里面却含有人体需要的多种营养，特别是蛋白质、钙质等可以及时提供。。北青网综合这4种食物虽然“很臭”，但对身体好，有的人爱不释手

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