「」煮粥时加一物，香浓四溢，老人孩子都爱喝！( 二 )
文章图片
文章图片
做法：食材用大米、麦仁、绿豆和鲜藕 ， 把大米、麦仁和绿豆淘洗干净 ， 水烧开后加入锅里熬煮 ， 煮到半熟时 ， 加入洗净切丁的莲藕 ， 下锅前再切 ， 藕就不会氧化变黑；待煮熟后加入少量白糖 ， 晾温后即可食用！
文章图片
文章图片
【「」煮粥时加一物，香浓四溢，老人孩子都爱喝！】好了 ， 今天就给大家介绍这5款美容又养生的粥 ， 大家可以在下方留言区说说你平时是怎么煮粥的？
推荐阅读
- 美食工坊|发面香酥葱油饼好吃有诀窍，外酥里嫩，葱香浓郁，吃完嘴角留余香
- 美琪蛋糕|闺女最近迷上吃它，我隔三差五做，香甜松软，奶香浓郁，真好吃
- 烘焙天地TB|好吃到飞起的奶酪雪糕，香浓柔滑,入口即化
- 我是小厨娘|做好早餐饼有技巧，不炸不烤，外酥里软葱香浓郁，不油腻不上火
- 美食家马萨卡|看完这个，小白在家也能做布丁，奶香浓郁，好吃到停不下来
- 大荒独狼|学会这个家常红油的炼制方法 保证你的夏季凉菜锦上添花 辣香浓郁
- 锦绣V山东|朋友小聚的必备下酒菜，味道香浓，很有味道，朋友都说上档次
- 美食天下|新鲜玉米这样吃，奶香浓郁，甜糯可口！大人孩子都喜欢！「文末附获奖名单」
- 馋嘴二丫|一起看看海边人，简单几步做出蒜香浓郁，汁鲜味美的蒜蓉大虾
- 翠姨秘制美食|红烧肉不要再用水炖了，换成这个原料，保准肥而不腻，肉香浓郁