：为什么有人一来大姨妈就非常痛？
月经是每个女性都会有的一个生理现象 ， 从十三岁左右 ， 开始来月经 ， 此时的身体开始慢慢出现改变 ， 逐渐成熟 ， 第二特征也会显露出来 ， 差不多到十五六岁 ， 月经基本都稳定了 。
月经的周期多数都是在28天左右 ， 也会有一周左右的缓冲期 ， 只要每个月时间差不多就行 ， 都算是正常的 。月经持续的时间以及经血多少 ， 变化不大 。
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【：为什么有人一来大姨妈就非常痛？】其实来月经对于女性也是有好处 ， 月经正常来 ， 说明身体还处于年轻状态 。若是不来月经 ， 出现绝经 ， 身体老化速度就加快了 。
对于多数女性来说 ， 既盼望月经来临 ， 又不希望月经来 ， 主要是因为经期太难熬 ， 特别是有痛经的女性 ， 更加害怕月经到来 。那为何会出现痛经？如何缓解疼痛?一起来了解一下 。
为什么有人一来大姨妈就痛的不行？
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现在的女性 ， 百分之八十都有痛经的情况 ， 一些轻微的疼痛 ， 忍一忍就过去了 ， 而一些严重的疼痛 ， 可能会引起昏迷的情况出现 ， 此时还会伴随着恶心、反胃的情况 ， 异常的难受 。
之所以会有那么多人出现痛经 ， 是因为很多女性生活习惯不规律 ， 现代女性经常熬夜 ， 饮食还不规律 ， 会造成体内的内分泌出现失调的情况 ， 激素会发生紊乱 ， 进而会刺激到身体 ， 出现痛经的情况 。
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在经期快要来临的时候 ， 吃了过多的寒凉食物 ， 造成体内的寒气过重 ， 堆积子宫内 ， 影响到经血 ， 出现淤堵的情况 。我们常说“通则不痛 ， 痛则不通” ， 当经血出现淤堵时 ， 自然会引起疼痛 ， 痛经就会加重 。
气血不足的女性 ， 也容易出现痛经的情况 ， 尤其是一些减肥的女性 ， 平时吃的东西太少 ， 造成身体出现营养不良的情况 ， 气血就会有虚弱 ， 气血运行不畅 ， 会造成痛经的情况出现 。
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若是痛经情况严重 ， 需要尽快的调理 ， 不要硬扛 ， 也不能每次都吃药 ， 偶尔一次没关系 ， 吃多了 ， 身体容易有依懒性 ， 对身体不利 ， 可以通过其他的方式来改善痛经 ， 降低对身体的损害 。
如何缓解痛经？
在月经快要来临的一周 ， 就开始做好养护 ， 可以每天晚上按揉一下腰腹部 ， 双手搓热 ， 然后按揉腹部 ， 顺时针、逆时针 ， 各按揉五分钟 ， 有助于促进血液的循环 ， 对于子宫和卵巢有养护的作用 。
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血液循环顺畅 ， 卵巢分泌雌激素稳定 ， 子宫自然可以顺畅运作 ， 疼痛的情况也会缓解 。而且按揉腹部 ， 还可以帮助改善便秘的问题 。
在痛经的时候 ， 可以在小腹部放一个热水袋 ， 或者是贴暖宝宝 ， 效果也是很好 ， 主要是利用热气进入身体 ， 将子宫处的寒气去除 ， 保证经血可以流通 ， 能够缓解痛经 。
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