吃啥才算真正的健康
一日三餐 ， 都按时吃饭 。包含最基本的米饭，蔬菜，肉，水果等。 最好是自己做饭，既掌握了一个生存技能，又可以吃到比较健康的食物，还省钱。
■网友的回复
每个人体质不一样，没有一成不变的答案，适合别人的不一定适合你。
合理膳食，合理运动。
【吃啥才算真正的健康】 吃什么不重要，关键是合理搭配
■网友的回复
有句老话说：\u0026#39;\u0026#39;吃啥补啥"，不挑食才是真正地健康，其实我们生活中只要做到良好的生活习惯，饮食上荤素搭配营养均衡，再适当运动，就能拥有健康身体
■网友的回复
喝水，尽量吃天然食品
■网友的回复
在如今食品安全无法保障的情况下，首先要考虑吃什么能排毒清肠，垃圾食品一定是杜绝的。
■网友的回复
我觉得其实蛮简单…保证每天能吃到碳水化合物、蛋白质、维生素、这是最起码的了吧～这样就足够了、并不是很懂、勿喷哦～(?????????)
■网友的回复
什么都不吃最健康。
推荐阅读
![[雅马哈]1.5w左右预算怎么选车（二），为大家带来名厂性价比好车](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/206980fc87361e9850dd7cdefe78c243.jpg)
- 对你来说，咋样才算是有气质
- 有真正冷漠的人吗
- 咋才算是朋友
- 同事到底能不能成为真正的朋友！
- 99年女生，没有一个真正的朋友，是不是很可悲
- 背后评论别人是不是有点不地道
- 啥样的饮食，才算健康的饮食
- 按摩腋下淋巴对身体有利还是弊
- 怎样找到真正的自己?
- 产妇生完孩子便秘引起的肛裂。吃啥不回奶又有通便的功效?咋个饮食习惯。该注意啥?