咋样才叫努力没日没夜的学习吗应该怎样安排自己的学习和生活
用最少的努力做最多的事情，
在学习和休息间找最优解
1.运动帮助抗抑郁。
2.笔记不死抄，只记自己复述总节的关建点
3.十一点后无论什么事都停下。睡觉，第二天再说，否则第二天没有效率。研究表明第一天休息不足第二天反应，思维能力，情绪管理会下降30%-40%不等。
4.睡前30分和早上背单词，效率最高。
5. 考试前一天晚上一定要复习。
6. 周一看看一周的学习计划，课程进度，活动安排。
总结：
其实每天定时写完作业早点睡觉就足够了。
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让我们来面对这个问题：时间管理工具无法管理时间，是人们管理时间。这些工具仅用于一件事，即帮助我们跟踪重要的事物和活动。
■网友的回复
有时安全性不是最重要的。也许我们的其他需求会暂时超过生命需要成为最重要的。那时我们发生了冲突。假设你相信杜宾犬是凶猛的，你还有另一种信念，即男人不怕狗。什么需要驱动信念？显然这是一个重要的需求。但这是两个冲突的信念，你不能同时跟随它们。在这一点上，你将下意识地优先考虑并给予信念更高的价值。如果男人对你来说比安全更重要，你可能会对杜宾犬感到不舒服，但你不会避免它。你会认真地传递它，假装忽略它。你可能会受到攻击。这是您为更高价值的信念所付出的代价。被攻击可能会让你改变一种信念。你可以从他的脑海中消除“男人不怕杜宾犬”的信念，并植入“聪明的人害怕杜宾犬”的信念。
■网友的回复
【咋样才叫努力没日没夜的学习吗应该怎样安排自己的学习和生活】 在这本书中，我想向您介绍一篇关于时间管理的非常有趣的演讲，由卡内基梅隆大学前教授兰迪·鲍什（Randy Pausch）完成。
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本月，我与三件事情挂钩的人包括：3家公司的执行顾问，2位合伙人，1位跑步教练，1位设计大师，1位医生，1位律师。各行各业也有很多好朋友。
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