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恐龙快乐英语那些不哭的孩子，被剥夺了什么，“不许哭”是毁掉孩子最好的方式( 二 )


恐龙快乐英语那些不哭的孩子，被剥夺了什么，“不许哭”是毁掉孩子最好的方式
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孩子爱哭 ， 未必全是坏事
其实 ， 孩子爱哭 ， 未必是一件坏事 ， 哭这种行为 ， 对孩子的心理和生理都有一定的益处 。
1、哭是宣泄负面情绪的一种方式
快乐、悲伤、孤独或兴奋 ， 都是人之常情 ， 孩子和大人一样 ， 也需要表达和发泄情绪 。 相比总是压抑感情的不会哭的孩子 ， 爱哭的孩子往往哭得痛快 ， 负面情绪宣泄得也快 ， 事后很快心情就会变好 ， 性格也更加开朗 。
2、每一次的情绪体验都是成长的机会
吴尊曾带女儿neinei参加过一个亲子节目 ， 节目里 ， neinei因为爸爸没有按时回来哭的很伤心 。 后来吴尊表示：neinei是一个特别容易快乐的孩子 ， 生活中很少遇到会哭的事情 。 如果有适当的机会 ， 是愿意让孩子哭 ， 体验不同的情绪的 。 首先 ， 哭也是孩子释放情绪的一种方式 ， 而且 ， 适当的放手 ， 也能够让孩子们学会自立 。
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孩子对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程 ， 每一次情绪的体验都是他成长的机会 ， 每一次情绪的成功调节都是他积极适应社会和心理健康发展迈出的重要一步 。
伴随一场哭闹的过程 ， 孩子的负面情绪也得到逐步释放 。 宣泄之后 ， 孩子的心态会比郁结于心更加平和 ， 会更加冷静地思考自己犯过的错误和遇到的难题 ， 逐渐就会拥有强大的内心 ， 变得通情达理 ， 从容不迫 ， 做到遇到事情不惊慌失措 ， 不发脾气 ， 尝试用语言表达代替哭闹并寻求帮助 。
3、对生理健康有一定帮助
另外 ， 从生理角度讲 ， 哭对于婴幼儿的身体健康也有一定帮助 。
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1）锻炼肺部、增加肺活量
宝宝在哭的时候 ， 会不断吸一口口的短气和长气 ， 这大大助力了呼吸系统和血液循环系统的工作 。
2）预防眼部疾病
眼泪里含“溶菌酶” ， 是人体的一种自卫物质 。 当宝宝哭泣的时候 ， 泪水不但能够滋润眼角膜 ， 使眼睛得到清洗 ， 还能起到杀灭病菌的效果 ， 预防眼部疾病 。
3）消耗多余热量
另外 ， 宝宝也可以借助啼哭来加大运动量 ， 消耗体内多余的热量 ， 达到全身营养平衡 。
不过 ， 这并不是说我们就要一味地让孩子哭 。 童年早期的消极情绪调节是形成童年中后期以及青少年期反社会行为的主要原因 。 面对这种情况 ， 作为教师或者家长 ， 最优质的情绪干预及训练方法是引导孩子消极情绪的正面表达 。
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引导孩子消极情绪的正面表达
1）接纳孩子的消极情绪
成长的父母 ， 最重要的标志是接纳、允许自己有情绪 ， 继而也接纳、允许孩子有情绪 。 懂得“同理”自己 ， 才会“同理”孩子 ， “同理”在前 ， 才会顺藤摸瓜理清情绪来源 。
孩子哭闹等问题行为的出现 ， 必然是孩子面对压力时 ， 产生了恐惧、烦躁、失望、愤怒等消极情绪 ， 这时 ， 我们不能直接用语言去否定孩子的行为 ， 例如 ， “不准哭了！”这种语言无异于否定孩子的情绪；而是要首先理解并接纳孩子的消极情绪 ， 一句“我知道你现在很害怕/痛苦/失落/生气……”就会起到事半功倍的效果 。
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2）引导孩子的正面表达
具体需要五步：
一是引导孩子表达内心的真实感受；
二是尝试与孩子一起找出产生消极情绪的原因；
三是教给孩子管理自己情绪的方法；


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