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衰老@女性“理想”的绝经年龄，不是45岁，也不是55岁，很多人没有猜对


衰老@女性“理想”的绝经年龄，不是45岁，也不是55岁，很多人没有猜对
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衰老@女性“理想”的绝经年龄，不是45岁，也不是55岁，很多人没有猜对
提起绝经 ， 很多的女性朋友可能都会感到非常的担忧和恐慌 ， 就像自己收到了一张判决书一样绝望 ， 其实对于女性朋友来说 ， 绝经也是我们必须经历的正常生理阶段 ， 所以每个女性朋友都应该积极地面对 。
我们都知道 ， 对于女性朋友来说 ， 如果在45~55岁之间出现绝经的话 ， 都是非常正常的 ， 这是一个合理的范围内 ， 那么哪一个年龄是最理想、最好的呢？
女性“理想”的绝经年龄 ， 不是45岁 ， 也不是55岁 ， 很多人没有猜对
对于我国女性朋友来说 ， 最理想的绝经年龄是49.5岁 ， 如果你能够在这个年龄出现绝经的情况 ， 那么日后患上女性疾病的概率要相对来说少很多 ， 很多人没有猜对 。
其实女性朋友绝经跟个人的身体素质也有着很大的关系 ， 整体上如果你在45~55岁之间出现绝经都是正常的 ， 只是越接近49.5岁这个年龄越理想 。
如果女性朋友45岁之前就提前进入到了绝经的状态 ， 这可能说明卵巢早衰了 ， 绝大多数是由于在平时工作压力过大 ， 异常劳累或者营养不良所导致的 ， 所以女性朋友在平时一定要好好的呵护自己身体健康 。
当然也有很多的女性朋友到了55岁之后 ， 依然还没有进入到绝经的状态 ， 其实这也并不是一个好的现象 ， 这说明体内雌激素分泌过高 ， 患上各种疾病的风险也会大大增加 。
很多女性朋友如果出现了绝经的情况 ， 就像收到了一张判决书一样伤心 ， 认为自己衰老了 ， 其实绝经是我们每个人都必须经历的正常生理历程 ， 而且绝经也并非一无是处 ， 如果在合适的年龄出现绝经的情况 ， 也会给你的身体带来三种好处 。
绝经也会给女人带来好处吗？
周期性乳房胀痛消失了
【衰老@女性“理想”的绝经年龄，不是45岁，也不是55岁，很多人没有猜对】对于女性朋友来说 ， 很多的女人在月经期间可能就会出现乳房胀痛的情况 ， 这是一种周期性的有规律的乳房胀痛 ， 而绝经之后就不会再来月经了 ， 这种周期性的乳房胀痛也会消失了 ， 会让你变得更加的轻松 。
子宫肌瘤会萎缩
子宫肌瘤也是女性朋友非常常见的一种疾病 ， 虽然绝大多数子宫肌瘤都是良性的 ， 但是它也会给女人的日常生活和工作带来不良的影响 。 当女性朋友绝经之后 ， 子宫肌瘤得不到雌激素的滋养 ， 可能慢慢的就会发生萎缩 ， 这也算是绝经带给女人的一种好处吧 。
麻烦减少 ， 开支节约
对于女性朋友来说 ， 月经真的是让每个女人又爱又恨 ， 每次来月经的时候都会有各种麻烦和不方便 ， 而且还会使用大量的卫生纸、卫生巾 ， 也是一笔生活开支 。 但是如果女性朋友绝经之后 ， 这种麻烦就会减少 ， 而且还能够开支节约 。
绝经后 ， 该怎么保养身体？
对于女性朋友来说 ， 在进入绝经期之后 ， 也依然要格外重视自身的保养 ， 因为本身随着年龄的增长 ， 身体的抵抗力和免疫力会逐渐的降低 ， 如果不注重保养的话 ， 会加速衰老的到来 。
首先 ， 建议女性朋友一定要做到合理膳食 ， 荤素搭配饮食调理一定要跟上 ， 这样能够为身体提供足够的营养成分 ， 维持身体内环境的正常运转 ， 延缓衰老的到来 。


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