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「牛奶」钙含量是牛奶的5倍，外国人视作高端菜，中国栽种却少有人吃过！


「牛奶」钙含量是牛奶的5倍，外国人视作高端菜，中国栽种却少有人吃过！
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「牛奶」钙含量是牛奶的5倍，外国人视作高端菜，中国栽种却少有人吃过！
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「牛奶」钙含量是牛奶的5倍，外国人视作高端菜，中国栽种却少有人吃过！
钙含量是牛奶的5倍 ， 外国人视作高端菜 ， 中国栽种却少有人吃过！蔬菜是我们做美食不可或缺的食材 ， 正确因为有了它们 ， 我们的美食也是不断的提高自己 ， 我们可以说我不吃肉 ， 但是蔬菜这个我们每个人都会逃不掉的 ， 蔬菜覆盖率很广 ， 可以说除了肉以外蔬菜算得上说最重要的了 ， 蔬菜虽然比不上肉好吃 ， 但是他比肉更有营养 ， 更能满足我们身体所需要的东西 ， 而且蔬菜热量很低 ， 这是肉比不过的 。
所以说蔬菜在我们生活中很重要 ， 现在我们生活好了 ， 蔬菜种类好像更多了 ， 有些很少见的蔬菜也渐渐的走向我们的餐桌上 ， 受到了大家的喜欢 ， 有些我们虽然吃着但是也不知道是什么名字 ， 他有什么样的营养价值 ， 就好比我们今天介绍的这个蔬菜 ， 他比牛奶的含钙量还要多 ， 这样你就可以想象它是有多好了 ， 在国外很多人都知道这个 ， 并且被称为高端菜 ， 在我们国家有人种植却很少有人吃 。
这个菜就是西洋海笋 ， 你们听说过吗 ， 我这还是头一次听说 ， 就赶紧给你介绍了 ， 他这个海笋呢跟我们见过的不一样 ， 也不是生长在海里 ， 而是在地里长的一种蔬菜罢了 ， 和其他的笋是不同的 ， 而且西洋海笋和普通的海笋长相也不同 ， 西洋海笋它长得像珊瑚 ， 身上长得都说嫩芽 ， 浑身颜色是翠绿色 ， 就像我们吃的带叶青菜一样 。
而且吃起来也是非常脆的 ， 味道可以和海带等一些藻类相比 ， 海鲜味很浓 ， 所以它被称为海笋 。 他里面富含的营养是很高的 ， 尤其是钙 ， 刚刚也说了 ， 是牛奶的五倍 ， 而且还有降脂减肥的功效 ， 所以说还是很不错的 ， 但是他的价格也是非常不错 ， 比肉还贵 ， 这回你知道为什么没人吃了 ， 在国外被称为高端菜了吧 。
这个菜的吃法也有很多 ， 它凉拌也行 ， 炒也行 ， 煲汤也行 ， 而且也可以和其他菜一起搭配做装饰也可以 ， 所以这个菜可以怎样做都行 ， 就是这样的一个有营养的蔬菜却不被我们所熟知 ， 也有可能是因为价格的原因 ， 我们还对这么贵的蔬菜有些抵触吧 ， 相信在不远的将来 ， 他的价格会降下去的 ， 到那个时候我们就可以普遍的吃上这个蔬菜啦 ， 用它来做各种美食 。
【「牛奶」钙含量是牛奶的5倍，外国人视作高端菜，中国栽种却少有人吃过！】你们有什么别的看法吗 ， 可以说出来哦 。


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