@长期吃他汀，若饮食上不注意这3点，肝损伤、肌肉损伤随时找上门( 二 )
低盐：日摄入食盐量不应超过6克 ， 其中包括酱油 ， 燃料 ， 番茄酱等调料 ， 咸菜 ， 腌制食品 ， 如咸鱼隐藏盐 。
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低胆固醇：少吃一些动物脑子、动物进行内脏、蛋黄等高胆固醇以及食物 。
高膳食纤维：蔬菜 ， 水果等富含膳食纤维的食物可多食 ， 适量食用豆制品 ， 牛奶等食物 ， 补充优质蛋白质..
总之 ， 他汀类药物吃饭的朋友应该尽职尽责吃柚子 ， 限制饮酒和清淡饮食 。除了注意饮食 ， 同时服用他汀类药物应该做定期体检 ， 检查血脂 ， 转氨酶 ， 肌酸激酶等指标 ， 避免副作用的发生 。
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