为啥总是难受地过着无所事事的生活也不愿做些有意义的事
其实我和题主有同样的困扰，明知做某些事情会带来长期的益处和内心的愉悦，却还是选择在无所事事中虚度年华。我想最直接的原因是懒，有意义的事情大多需要动脑思考动手实践，一个字累，而刷手机一般只需被动的接收碎片化信息，多轻松。然而，就像良药苦口，当花费精力完成一件有益的事后，我们往往能得到超值的回报，例如运动健身能够改善健康和身材，阅读写作有助于身心愉悦。同样，就像糖衣炮弹，当长时间的轻松刷手机后，我们却常常为浪费时间而懊恼，为无所事事而烦躁。从结果看，无疑第一种行为更可取。那具体怎么操作呢？可以从制定短期小目标开始，比如每天锻炼半小时，看书多少页等等。当长期享受到做有意义的事带来的好处后，会慢慢养成习惯，并且对无所事事的行为的容忍度降低，进而更积极地做各种有意义的事，并乐在其中。这段话是回答题主问题，同时也是自我反省。恩，我今天认真答了一题，算是做了件有意义的事情，现在去做会睡前锻炼～^_^希望对题主有点用～
■网友的回复
原来和自己相像的有这么多人，难怪印证了那句话，伟大是少数人的，我现在也处于堕落状态，要怎么去改变自己，我心彷徨
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