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健康一言堂全是癌细胞“克星”，但香蕉会致癌？，家里这3样水果一定要常买

网络上、微博上、微信中不时总会传出食物致癌的惊人消息 ， 而这次“中招”的便是香蕉配酸奶 ， 消息称 ， 香蕉配酸奶一起吃会产生致癌物 ， 消息可靠吗？专家表示 ， 并没有那回事 ， 酸奶和香蕉同吃 ， 在营养上没有任何不利之处 ， 营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C ， 而香蕉有：香蕉中不含有维生素A ， D蛋白质 ， 而且维生素B2极低 ， 而牛奶中这些营养素都很丰富 。
今天小编就大家来看一下抗癌的几种水果 ， 大家以后一定要常吃
山楂
【健康一言堂全是癌细胞“克星”，但香蕉会致癌？，家里这3样水果一定要常买】
健康一言堂全是癌细胞“克星”，但香蕉会致癌？，家里这3样水果一定要常买
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能活血化瘀、化滞消积、开胃消食 ， 同时还含有丰富的维生素C 。 中医认为 ， 癌瘤为实性肿块 ， 往往具有气滞血瘀征象 ， 由于山楂能活血化淤、善消肉积 ， 又能抑制癌细胞的生长 ， 所以适宜多种癌瘤患者的治疗 。 尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜 。
草莓
健康一言堂全是癌细胞“克星”，但香蕉会致癌？，家里这3样水果一定要常买
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适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用 ， 可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果 ， 对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处 。 据《商业周刊》报道 ， 美国俄亥俄医学院病理学家加里 。 斯托纳和农业研究所植物遗传学家约翰 。 马斯在研究中发现 ， 草莓中所含的鞣华酸能保护人体组织不受致癌物的伤害 ， 从而对防治癌症有利 。
苹果
健康一言堂全是癌细胞“克星”，但香蕉会致癌？，家里这3样水果一定要常买
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据现代科学研究认为 ， 苹果中含有大量的纤维素 ， 经常食用 ， 可以使肠道内胆固醇含量减少 ， 粪便量增多 ， 减少直肠癌的发生 。 同时 ， 苹果中因含有丰富的果胶 ， 果胶能破坏治癌污染物——放射性气体 ， 从而减少癌症的形成 。
这几种在市场上都可以买的到 ， 但是大家要注意的是一定要吃应季的才会有效果哦
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究 ， 指出每天至少摄取5份蔬菜、水果 ， 就可以降低20%的患癌症风险 。 研究表明 ， 有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用 。 这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等 。 这些水果含有一些特殊成分 ， 在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面 ， 具有其他食物难以替代的益处 。


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