妈妈力育儿一定要营养丰富不易过敏，4种辅食不要错过，宝宝初次吃辅食( 二 )
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4.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A、钙、磷等等营养成分 ， 宝宝食用后会增强体质 。
我们在选择胡萝卜的时候 ， 一定要挑选新鲜的 ， 洗净切块之后 ， 直接入锅炖煮 ， 最后捣烂成泥 。 最后在胡萝卜泥中加入几滴香油 ， 这样可以促进维生素A的吸收 。
另外 ， 胡萝卜泥也可以和米粉、米粥混合搭配 ， 变着花样给宝宝吃 ， 宝宝会更愿意接受 。
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妈妈力育儿寄语
在给宝宝添加辅食的时候 ， 一定要记得多变化食物种类以及烹饪方式 ， 不要总是给宝宝喂同样的食物 ， 这样宝宝也会吃腻的 。
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如何给宝宝添加辅食 ， 你了解多少？
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