齐姐育儿但家长尽量让孩子少吃，一口顶上一碗泡面，这3种零食虽很常见
文|齐姐育儿本文为原创文章 ， 欢迎个人转载分享~
随着孩子年龄的增长 ， 饮食也在不停地发生改变 ， 从最开始的母乳、奶粉喂养 ， 到后来把一些易消化的食物来作为辅食 ， 再长大一些 ， 有的家长就会给孩子准备一些零食 ， 包装各异的零食口味也不尽相同 。
所以这些零食深受孩子们的欢迎 ， 但是不是所有零食都适合孩子吃 ， 吃不对的话孩子会很容易生病 。
邻居家的孩子闹闹今天四岁 ， 因为家里开着小卖部的缘故 ， 所以他家的零食可谓是不断 。 再加上闹闹是家里唯一的孩子 ， 所以家里人几乎把全部的爱 ， 都放在了他的身上 。
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平时家里人对孩子的要求 ， 几乎是有求必应 ， 在闹闹的吃穿用上 ， 邻居更是一点都不马虎 。
随着闹闹的长大 ， 他喜欢上了家里各种各样的零食 ， 对于孩子喜欢吃零食这件事 ， 邻居从来都不反对 。 面对别人的好言提醒 ， 邻居每次都笑着说“孩子嘛 ， 喜欢吃零食很正常 ， 自家是干这个的 ， 不怕他吃！”
时间久了 ， 别人也就不再提醒了 ， 闹闹经常饿了就吃零食 ， 渴了就喝饮料 ， 让其他小朋友十分羡慕 。
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但是前不久 ， 闹闹经常闹着不吃饭 ， 还总说自己肚子疼 。 邻居赶紧带着孩子上了医院 ， 医生检查后说：孩子零食吃多了伤到了脾胃 ， 得需要很长一段时间才能调养过来 。
邻居听了医生的话 ， 又想起别人的提醒 ， 顿时后悔不已！
孩子喜欢吃东西这是正常事情 ， 但是不是所有东西都适合孩子吃 ， 特别是零食 。
有的东西大人吃着觉得没有一点不舒服 ， 但是孩子一吃就得生病 ， 这正是孩子脾胃太过脆弱、敏感的结果 。
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【齐姐育儿但家长尽量让孩子少吃，一口顶上一碗泡面，这3种零食虽很常见】市面上这三种零食虽然很常见 ， 但家长要尽量让孩子少吃 ， 吃一口要顶上一碗泡面！
?比较甜腻的食物
甜甜的味道是最受小孩子欢迎的 ， 所以很多家长都会给孩子准备一些糖果、巧克力、巧克力派、蛋黄派等零食 。
这种零食因为含糖量高 ， 虽然能在孩子饥饿的时候解决饿的问题 ， 但是它不仅糖量丰富 ， 而且防腐剂、添加剂也非常多 。
所以这类零食吃多了 ， 只会加重孩子脾胃的负担 ， 让他食欲降低、不想吃饭 。
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?膨化类的食物
膨化类的零食不仅大人喜欢吃 ， 小孩子对他们也都没有抵抗力 ， 最常见的一些膨化零食应该就是雪米饼、薯片、薯条、锅巴了 。
它们嚼起来嘎嘣脆 ， 是最佳的休闲零食 ， 不过吃多了还是会影响到身体健康 。 因为这类零食的热量都非常高 ， 大人吃多了会上火 ， 小孩吃多了不仅会上火 ， 还会不消化 。
当这类零食长期堆积在肠胃中时 ， 很容易伤害到孩子们的脾胃 。
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?饮料
炎炎夏日 ， 喝的自然少不了 ， 对于孩子来说 ， 摇一摇会冒泡的碳酸饮料 ， 比如：雪碧、可乐等饮品是非常好喝的 ， 其次就是含有大量色素 ， 外表看起来黄的、绿的、红的饮料 。
不用多加介绍家长们就知道 ， 这些好看又好玩的饮料里 ， 添加了多少色素跟添加剂 。 如果你家孩子有喜欢喝这种饮料的习惯 ， 一定尽快让孩子们改掉 ， 开水、牛奶、鲜榨果汁更适合让孩子喝 。
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