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生活帮忙使劲儿吃这“4物”，比“安胎药”都管用一百倍，女人“怀孕”时

女性在怀孕期间 ， 不仅要在行动上和活动方面有所放慢速度和注意不要大动作 ， 还要认真对待孕期的饮食方面的调节 ， 很多准妈妈都会听医生的建议 ， 吃一些安胎药 ， 可能有些时候准妈妈并不需要安胎药 ， 今天小编说的这4种食物也有安胎的效果 ， 准妈妈如果能够适量吃一些 ， 宝宝也会很开心 ， 今天就随着小编一起来看一下吧 。
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1.葡萄
葡萄可以帮助他相信这一点 ， 所有准妈妈都应该知道 ， 这主要是因为葡萄含有丰富的营养成分 ， 可以分娩 ， 她对婴儿的大脑发育和眼睛发育也非常有帮助 ， 如果准妈妈可以怀孕食用适量的葡萄 ， 使出生的孩子更健康 ， 眼睛特别明亮 。
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2.橙子
橙子富含维生素C ， 维生素C也具有抗氧化作用 。 怀孕的母亲经常在怀孕期间吃一些橙子 ， 这不仅可以补充维生素 ， 还可以增强人体免疫力 ， 更有利于为胎儿创造更好的生存能力 。 环境 。 同时 ， 经常吃一些橘子可以直接促进胎儿智商的发展 ， 还可以维持脑细胞的活力 ， 这不仅对怀孕的母亲有利 ， 而且有利于胎儿的健康成长 。
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3.猕猴桃
奇异果富含多种维生素 ， 其中维生素E和维生素C含量很高 。 孕妇适当饮食 ， 不仅可以帮助孕妇提高免疫力并延缓衰老 。 而且 ， 它可以为胎儿提供大量的营养 ， 促进婴儿的大脑发育 ， 并且具有缓解胎儿的良好效果 。
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4.核桃
众所周知 ， 核桃具有滋补大脑的作用 。 怀孕期间 ， 准妈妈们要适当吃些核桃仁 ， 这对婴儿的智力发育有帮助 ， 也有缓解婴儿的良好作用 。 因此 ， 怀孕的母亲不妨在怀孕期间多吃些东西 。 因此 ， 在怀孕时 ， 怀孕的母亲每天吃开心果 ， 牛奶 ， 土豆 ， 核桃 ， 这4样东西要吃 ， 会促进婴儿的智力发育 。


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