Shake拉稀、便秘、绿粑粑…宝宝10个常见消化问题怎么破？( 二 )
温馨TIPS
过时过节 ， 宝宝的饮食难免会有一些变化 ， 比如哺乳期妈妈自己吃得更多更杂会影响到奶水、已添加辅食的宝宝可能会尝试多种新的食物……如果宝宝的稚嫩肠胃对这些变化不适应或者适应比较慢 ， 就很容易出现消化问题了 ， 特别是便秘上火 。
针对宝宝可能出现的消化问题 ， 不少妈妈会想到用益生菌 。
人体肠道中本来就含有益生菌、有害菌、中性菌 ， 若益生菌占据上风 ， 有助于维持肠道健康 。 添加益生元使原有益生菌增殖、或直接补充益生菌都可以达到这样的目的 。
当然 ， 益生元是益生菌的食物 ， 补充益生菌的同时也是要搭配益生元 ， 才能使得益生菌发挥更好的作用 。
母乳喂养的宝宝通常不容易出现便秘 ， 母乳低聚糖作为母乳中的益生元 ， 能帮助宝宝减少便秘的风险；
如果是奶粉喂养的宝宝 ， 可考虑添加不上火益生元组合的配方 ， 长链（PDX）+短链（GOS）的益生元组合更给力 ， 助力呵护宝宝小肚肚；已添加辅食的宝宝 ， 可以适当吃一些绿叶蔬菜 ， 增加膳食纤维的摄入 ， 促进肠道蠕动 ， 促进消化 。
切记 ， 如果宝宝出现严重的便秘、腹泻或不明的消化问题 ， 一定要及时就医 ， 咨询儿科医生 ， 切勿自行买药解决！
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