：湖北十堰开通4条防疫心理咨询专线 为紧张情绪松绑
防疫工作压力大 ， 无处释放？宅在家里不外出 ， 快要抑郁？为消除市民疫情期间和复工复产后的心理压力 ， 市总工会从3月7日起开通防疫心理咨询热线 ， 聘请4位国家二级心理咨询师 ， 免费为市民提供心理援助 。咨询热线开通两个多月来 ， 效果怎么样？
文章图片
文章图片
国家二级心理咨询师樊楚娥（左）在银河社区开设了全市首家社区防疫心理咨询室 。
一个电话挽救了一条生命
4月下旬的一天下午 ， 经朋友推荐 ， 市民王女士拨通了十堰市柏和心理服务中心创办人、国家二级心理咨询师曲鹞奇的咨询电话 。王女士是健身教练 ， 去年的一次朋友聚会 ， 认识了比她小3岁的男友 。男友主动追求她 ， 并表示只要两人相爱 ， 年龄不是问题 。
【：湖北十堰开通4条防疫心理咨询专线 为紧张情绪松绑】很快 ， 二人确定了恋爱关系 。但男友的父母坚决反对 ， 认为王女士年龄大太多 ， 男友一直在试图说服父母 。
4月 ， 王女士发现自己怀孕了 ， 但是男友因为家人反对 ， 还不打算带她回家见父母 。王女士说 ， 她虽然很想和男友结婚 ， 但关系中还有很多不确定 ， 于是想打掉孩子和男友分手 。王女士在电话中哭得很伤心 。等王女士哭累了 ， 曲鹞奇给她理清思路 ， 循序渐进地帮其分析心理创伤的原因 。得知双方感情基础比较好 ， 男友也一直很在乎王女士 ， 曲鹞奇告诉王女士：“你要对男友果断地说 ， 不管别人怎么看 ， 我想和你结婚 ， 一起抚养这个可爱的孩子 。”
挂了电话 ， 王女士照此做了 。男友见她的态度如此坚决 ， 深受感动 。过了几天 ， 双方父母相约见了面 。
一个星期后 ， 曲鹞奇再次接到王女士的电话：“谢谢您的帮助 ， 我们的婚期已经定了 。”
“我对这个咨询很有自豪感 ， 既挽救了婚姻 ， 也挽救了一条生命 。”谈及此事 ， 曲鹞奇告诉采访人员 ， “作为一名心理咨询师 ， 最根本的满足感在于有机会靠诚实、好奇 ， 以及受他人之托努力去做一件件正能量的事情 。”
缓解强迫症患者的焦虑
“我肯定有强迫症 ， 疫情期间更严重了 。”3月底的一天 ， 国家二级心理咨询师、十堰市荷润心理工作室负责人李林接到市民杨先生的电话 。杨先生说 ， 他总担心买回来的菜上有病毒 ， 吃了会被感染 ， “看到垃圾车从我身边经过 ， 我会觉得垃圾被自己吃进去了 ， 要马上去医院检查 。”
40多岁的杨先生离了婚 ， 工作也不顺利 ， 还总喜欢胡思乱想 ， 怎么办？
其间 ， 李林一边倾听和交流 ， 一边用笔记录关键的信息点 ， 再通过自己的专业技能进行开导 。“其实 ， 我们每个人都有着强迫性的一面 。有人明明锁好了车门 ， 都离开车子好远了 ， 还不停地想 ， 我车门到底锁没锁？或者乘坐电梯时突然冒出一个念头 ， 电梯会不会掉下去？钥匙挂在皮带上 ， 有事没事总要摸几遍 ， 生怕钥匙掉了 。”李林对杨先生说 ， 当这种“不情愿的闯入性想法”或称“强迫思维”出现的时候 ， 会打断正常的行为和思维 ， 从而出现回避 ， 要重新去检查一下车门到底锁了没 ， 或者赶紧从电梯上下来 。
“实际上 ， 这和强迫症没什么区别 ， 但这却是我们每个人都会体验到的……”通话约半个小时 ， 李林还能感觉到对方浓浓的焦虑 。“我觉得您正在积极应对遇到的困难 ， 比如打这个电话过来 。”李林告诉杨先生 ， 摊上这些事 ， 作为一个不惑之年的男性 ， 如果不“瞎想”、不担心 ， 才不正常 。听了电话那头李林对自己情况的理解和分析 ， 杨先生说感觉好多了 。
李林在接受采访人员采访时表示：“疫情期间 ， 我很高兴能用自己所学到的心理学知识 ， 为打来电话的市民提供一些帮助 ， 陪伴他们面对困难 ， 让他们不会觉得孤单和无力 。”
推荐阅读
- 海报 | 健康湖北，安全武汉
- 湖北抗疫烈士彭银华医生去世百余天后
- 荆楚新视角|湖北咸宁：3岁幼童手指被卡 消防紧急救助
- 长江江豚湖北宜昌上演“鲤鱼跳龙门”
- 大学湖北多所高校公布毕业生返校安排
- 返校 湖北省初高三学生返校 2000多所学校用钉钉数字化复学
- |受疫情影响最大的湖北多地放开地摊经济，夜生活回归热闹
- 返校湖北省初高三学生返校 2000多所学校用钉钉数字化复学
- 全省湖北省疾病预防控制中心副主任李阳：6月1日全省新增无症状感染者0例
- 廖保安任湖北黄冈市卫健委党委书记