徒手健身第111期：徒手健身与器械健身哪个更好？( 二 )
不管怎样 ， 这两种健身方式都很好 ， 都有适合的人群 ， 至于说哪种更好 ， 更多取决于个人的健身目标和身体状况 。
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【徒手健身第111期：徒手健身与器械健身哪个更好？】好了 ， 以上就是今天为大家分享的全部内容 ， 希望能使大家更安全有效的参与运动 ， 如果喜欢我的内容可以给我点赞或者持续的关注我 ， 我们下期再见 。
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