健康高血压患者注意了!量血压若忽略了4个细节,你的血压都白量了!( 二 )
晨起血压偏高会导致患者出现心绞痛、心梗、脑卒中的风险增大 。
不少患者晨起发生脑梗死、心梗死的新闻事件也足以证实了这点 。
所以 , 检测血压是为找到血压规律做准备 , 而确定高血压后就应该规律用药 , 不该盲目跟风 , 擅自换药 。
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当然 , 即便规律用药 , 也应该调整生活方式干预 。
科学的生活方式是高血压患者最基本的要求 , 清淡饮食、适当运动、避免熬夜、保持乐观心态是贯穿高血压患者一生的项目 。
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