柠檬顶起对不起你，最好的处理方式应该是怎样的呢？''，''当别人伤害了你( 二 )
提醒自己天上飘来一句话''那都不是事'' ， 再念念弥勒佛的''笑口常开笑天下可笑之人 ， 大肚能容天下难容之事 。 ''
自我完善法 。人的一生会遇到很多事情 ， 谁也阻止不了苦难降临 。 恨解决不了什么问题 ， 唯有把自己变得足够强大 ， 才能抵御来自外界的打击 。
对于心中的恨 ， 最好的方式 ， 就是努力让自己变得更好 ， 看得更高、更远 ， 等你回头再看你曾经恨过的人时 ， 你会非常惊讶：我怎么会恨这样的人呢？
【柠檬顶起对不起你，最好的处理方式应该是怎样的呢？''，''当别人伤害了你】终于 ， 你成为了自己最喜欢的样子 ， 不会再为别人把自己当成出气筒而愤恨 。 别人伤害不了你 ， 也不会对不起自己了 ， 自己也不再有又气又恨的时候了 。
成熟稳重后 ， 还可以完全替对方着想 ， 劝自己不再恨对方 。
自我消释法 。自己消解、释怀 。 何必呢 ， 恨一个人 ， 伤害的是自己！你在这里咬牙切齿 ， 气得吃不下饭、睡不着觉 ， 别人未必就当一回事 。 随着时间慢慢的流逝 ， 那种感觉没那么强烈了 。
身体是自己的 ， 他人又不会在乎 ， 生气是拿别人的错误惩罚自己 ， 不值得 。 找一些事情分散自己的注意力 ， 听听音乐、看看花、看看天空中不断变化的云 。
太阳每天都会东升西落 ， 随着时间的慢慢流逝 ， 愤怒的感觉就没那么强烈了 。
消除''被迫害狂想症''法 。出现问题多站在对方的角度考虑问题 。 有的时候问题本身没有那么严重 ， 只是因为自己带着情绪就想多了 。
比如在家里 ， 感觉受到了家人的伤害、对不起 ， 自己又气又恨 ， 但是也许又恨又气的不仅仅是自己 。
一天 ， 妻子在外办事 ， 着急着把菜买回家还得出去办事 。 让丈夫开车送一下 ， 丈夫说自己也刚到家很累 ， 让她打车去 。
她很生气地出了门 ， 她越想越愤怒 。 正是需要人帮助的时候 ， 却叫不动人 ， 觉得自己非常委屈 ， 越想越生气 。
走了一段路程情绪稍微稳定了下来 ， 办了一件事 ， 还要到别的地方办事 ， 天下起了小雨 ， 还是打电话叫丈夫开车过来 ， 丈夫答应了 。
在等车到的过程中 ， 她想其实自己打个车也可以去办的事 ， 为什么非要叫丈夫呢？他也刚走路去办事回家 ， 应该也是很累了才会没答应自己 。
自己内心翻江倒海的恨 ， 扰乱的只是自己的生活 ， 自己不为对方着想 ， 对方也会生气 ， 是自己没有处理好 ， 对谁都不好 。
事情就怕正面细想 ， 想明白自己的处理方式存在问题 ， 上车后高高兴兴地办事 ， 一起在外面吃了饭后 ， 开开心心回家休息 ， 如果早一点站在对方的角度考虑问题 ， 根本不用生气 。
所以有句话说''能控制情绪的人 ， 就能控制自己的人生'' 。
有书君觉得问题的解决要根据事情的不同 ， 进行针对性处理 ， 退一步海阔天空 。 生活中谁的心胸宽广 ， 谁就能愉快生活 ， 谁能够控制自己的情绪谁就能幸福生活 。
没人有权利伤害到你 ， 除非你自己赐予了他伤害你的权利 。 也没人有机会伤害到你 ， 除非你自己控制不住自己的情绪 。
如果对方实在是得寸进尺 ， 对你造成了严重的影响 ， 成为你的不能承受之重 ， 那么可以走法律程序进行解决 ， 就使用法律的武器来保护自己 。
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一个男的天天和你谈情说爱 ， 但却一毛不拔 ， 他是什么心理？
为何有人说''没几个人真心盼你好 ， 不要随便向别人炫耀你的幸福''？
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