安泰堂医药对太阳也过敏？快收好这份夏日自救宝典( 三 )
减少护肤品
本文插图
太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性 ， 所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了 ， 就要开始
给肌肤“减负”
了 ， 比如防晒和隔离选一种就好
， 所以既然用了防晒霜 ， 隔离霜就没有必要用了 。
防晒
本文插图
注意防晒 ， 特别是烈日炎炎的夏日 ， 外出时要记得带上
太阳伞、遮阳帽或太阳镜
， 避免穿短袖上衣 ， 皮肤裸露部位涂防晒品 ， 尽量减少在日光下活动
的时间 。防晒霜尽量选择
刺激性低
的 ， 防晒系数在SPF20～SPF30
就足够了 ， 先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方擦拭一点 ， 48小时内没有产生不良反应 ， 就可以使用了 。
加强皮肤营养
本文插图
平时多食
新鲜果蔬
， 适量吃点脂肪
， 以保证
皮肤的足够弹性
， 增强
皮肤的抗皱活力
， 维生素C和B
能阻止和减弱对紫外线的敏感 ， 并促进黑色素的消退 ， 且可恢复皮肤的弹性
。
参考资料：
1. 京医科普《阳光也能让您过敏？夏天吃了这些药记得躲着太阳走！》
2. 皮肤科医生谭颖《“日光过敏” ， 应该注意哪些光敏感物质？》
3. 人民医学《比花粉过敏更可怕的对阳光过敏 ， 夏季防晒外更需防光敏》
4. 科界SciMall《科普|有人阳光过敏？别笑 ， 这是真的！》
来源：网络
推荐阅读
![[结对]中天金融结对帮扶团结村三年间：花开在眼前](https://p0.ssl.qhimgs4.com/t01b6de3abbdb96b907.jpg)
![[戴安娜王妃]威廉王子真柔情！本来开心纪念戴安娜忽然泪流不止，凯特不知所措](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/7754129187927f96deeb591e11f75cdd.jpg)
- 惦着脚尖摘太阳|研究：孤独感会让大脑对人际关系产生更孤独反应
- 一杯梁茶|有哪些积极乐观的短句？
- 当今时代的人都在干嘛
- 医药卫生报|，解决！，心脏两个“阀门”狭窄
- 请问一下 黑龙江中医药大学今年新开的中医康复学到底咋样好不好呀。。。。
- 健康干货桶|喝鸭胗山药芡实粥，孩子厌食
- 药店经理人|定点药店最新监管方式来了，7月1日起实施
- 一只健康的小团子|不变黑不中暑，夏日晒太阳法能预防近视、延年益寿！，女人注意了
- 正说中医药|中医药保驾护航，让九旬阿婆“心比铁坚”，1000多个日日夜夜
- 小太阳儿童健康|营养全有了，还在纠结给孩子早餐吃什么？这样搭配