小T说孕事儿父母不要盲目取消，3个技巧稳定白天作息，孩子在家小睡困难
孩子在家小睡困难 ， 父母不要盲目取消 ， 3个技巧稳定白天作息
导语
很多孩子都有午睡的习惯 ， 其实这是一个好习惯 ， 因为小小的午睡一会儿 ， 不但让孩子下午的精力更充沛 ， 而且也有利于孩子的成长 。
可是有的孩子却恰恰相反 ， 他们有时候一中午都没有困意 ， 而有时候又会睡到下午 ， 这不但影响孩子的晚睡时间 ， 也有可能会让孩子的睡眠变得不规律 。
小丽的宝宝已经两岁了 ， 这孩子从小就有午睡的习惯 ， 可最近一段时间小丽却觉得疲乏的很 ， 因为宝宝要从下午2点睡到4点才肯罢休 。
可是到了晚上的时候 ， 小宝宝又不肯早早睡去 。 没办法小丽只能陪着孩子熬 ， 不过宝宝早上却起的很早 ， 而小丽还没睡醒 ， 因此小丽夫妻两个已经被宝宝熬成了大熊猫 。
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其实生活中像小丽宝宝这样的孩子有很多 ， 他们看上去精力充沛的很 ， 想让他们睡个午觉 ， 真的是难上加难 ， 那么究竟是什么原因导致的宝宝不好好睡午觉呢？
1 ， 作息时间让父母弄得不规律
其实 ， 有很多小宝宝之所以不好睡午觉 ， 有可能就是父母的原因 ， 这些父母经常带宝宝出去玩耍 ， 甚至玩到下午的四五点钟也不肯回来 ， 那么长此以往宝宝的作息时间就会被打乱 ， 因此也就不好好睡午觉了 。
2 ， 宝宝精力特别充沛
每个孩子的身体发育标准都是不一样的 ， 有的小宝宝可能天生精力就特别充沛 ， 他们在中午的时候没有太多的午睡需求 ， 所以才会不好好睡午觉 。 当然若父母让宝宝一整天都几乎呆在床上 ， 那么也会让孩子没有午睡的想法 。
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3 ， 大脑的活动量增加
其实在孩子两岁左右的阶段 ， 基本上也就进入了人生的第1个叛逆期 ， 这个时候孩子因为身体发育的特别迅速 。
而大脑的活动量又会增加 ， 所以在中午的时候也就没有太多的困意 ， 因此午睡就会变成了一个难题 。
当然这个阶段的孩子对一切事物都产生好奇心 ， 如果父母在哄孩子午睡的时候 ， 若孩子听到一些感兴趣的声音或者发现感兴趣的玩具 ， 都会转移他们的午睡注意力 ， 所以孩子也会不好好睡午觉 。
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知道宝宝不好好睡午觉的原因以后 ， 父母们是不是恍然大悟呢？可是 ， 大部分的宝宝在三岁左右基本上都要进入幼儿园学习 。
而孩子在幼儿园中午的时候都要午睡 ， 所以 ， 很多父母就特别头疼 ， 有的父母甚至放弃 ， 直接取消了宝宝的午睡时间 。
其实宝宝在家小睡困难 ， 父母们千万别盲目取消 ， 可以学会以下三个技巧 ， 只要把白天的作息时间稳定就能让宝宝爱上睡午觉 。
1 ， 消耗孩子一点体力
很多孩子之所以中午不想睡午觉 ， 也有一部分原因是活动量少 ， 因此身体在不困乏的状态下是很难进入睡眠状态的 ， 这个时候就需要父母消耗孩子一点体力 。
可以让孩子多运动 ， 也可以和孩子做一些跑跳的游戏 ， 这样孩子感觉到累了以后 ， 精力不充足的情况下就会好好睡午觉了 。
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2 ， 采取不理睬的方法
【小T说孕事儿父母不要盲目取消，3个技巧稳定白天作息，孩子在家小睡困难】家长们是不是有这样的经历 ， 每次我们在哄孩子睡午觉的时候 ， 你越哄他越不睡 ， 其实这时父母就可以采取不理睬的方法 。
比方说 ， 父母躺在床上假装睡着 ， 任凭孩子怎么喊叫也不管他 ， 但是一定要保证孩子的安全性 。 大部分孩子在自己玩耍的时候会感觉到特别无聊 ， 因此也会依偎在父母的身边安静睡去 。
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